花生豆腐的做法比较家常和简单,接下来我们来看下怎么做吧。
第一步,我们要先把食材准备好,需要准备好鸡精10g、油10g、盐10g、胡椒粉10g、花生、豆腐50g、姜10g、葱10g、蘑菇200g。

接下来就先把蘑菇洗干净撕成段,花生豆腐切块,葱、姜各切成料,然后锅中倒油爆香,放入蘑菇翻炒,加水烧开后倒入花生豆腐,加入准备好的调料味即可出锅。

花生莲藕炖猪脚是一道美味的家常菜,下面是一个简单的做法:
准备好所需食材:花生适量、莲藕适量、猪脚适量。
将花生提前浸泡一段时间,使其变软。
莲藕去皮,切成块状;猪脚洗净,切成块状。
将猪脚放入开水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
取一个炖盅或者砂锅,将花生、莲藕和猪脚放入其中。
加入适量的清水,水量要稍微多一些,大约能盖过食材。
加入适量的盐、生姜片和料酒,提升味道。
盖上盖子,用中小火慢慢炖煮,时间大约需要1-2个小时,直到猪脚变得软烂。
最后根据个人口味调整一下味道,可以加入适量的酱油或者其他调料。
炖好后,撒上一些葱花作为装饰,即可享用。
这道菜口感鲜美,猪脚的胶质和花生的香味与莲藕的清甜相互融合,非常美味。希望你喜欢这个家常做法!
材料:猪蹄、莲藕、花生、盐。
步骤:
1、花生用冷水浸泡4个小时。
2、猪蹄切小件,放入沸水焯10分钟起锅。
3、莲藕去皮切小块,所有食材处理好后放入汤锅。
4、一次性加入足量的清水。
5、大火煮沸后,转小火煮2个小时,汤煮好后加入适量盐调味即可食用。
1.准备好所需材料:猪蹄500g、花生30g、莲藕200g;
2.将猪蹄洗净,放入锅中,加入适量的清水,加入适量的盐,大火煮开;
3.将花生洗净,放入锅中,一起煮熟;
4.将莲藕洗净,切成小块,放入锅中,一起煮熟;
5.将锅中的汤汁熬煮至浓稠,加入适量的调料,即可出锅。
1、主食材。
2、猪脚飞水,过冷水河,去掉异味。
3、猪脚飞水,过冷水河,去掉异味。里面可以放些姜。
4、猪脚过冷水河后,捞起沥干水备用。
5、莲藕切大件备用。
6、所有材料放进砂锅,用勺子搅伴均匀,加入适里的清水,盖上盖子,大火烧开后,转小火再炖一个半小时左右。
1、挑选莲藕的时候,最好是挑选两头都还有藕节的,要不然莲藕里面会有沙泥。
2、花生也要挑选新鲜的,要不然会有变质。
3、葱段在炖好的前几分钟再下。
4、加入醋可以让猪脚更快酥软和释放更多的钙质。
花生莲藕炖猪脚的做法步骤
1.猪脚、藕、花生、姜蒜。
2.猪脚焯水。
3.焯水后清洗干净,备用。
4.藕去皮切块。
5.赶锅热油,锅里撒点薄盐,把猪脚炒至微微发黄
6.放入姜、蒜、花生米炒香。
7.再放入藕块。
8.加入适量的盐、五香粉、酱油、老抽、糖、料酒调味。
9.翻炒均匀。
10.铲入砂锅,加入适量的水。
11.大火煮开,转小火炖1个小时。
12.汁收到浓稠了,撒点鸡精,拌匀关火。
材料
莲藕1节,猪蹄1只,火腿1小块,花生一把,蜜枣1-2颗
做法
1、猪蹄、蜜枣、花生、水先煮;
2、水开后加入莲藕小火熬至猪蹄酥烂,放盐调味即可。
1.猪脚切成小块,凉水下锅,放入葱姜,料酒焯水十分钟。
2.猪脚沥出,冲洗干净,控干水分备用。
3.起锅烧油,倒入猪脚炒干水分,放入葱姜。花生米翻炒均匀。
4.倒入莲藕。再加入适量的盐入味。
5.再加入豆腐乳,酱油,老抽,蚝油,米酒,十三香,白糖搅拌均匀。
6.加入清水,没过所有食材。大火烧开,转小火炖一个小时就可以了。
步骤1/10
猪蹄清理干净后,用清水浸泡,期间换几次水,洗净备用;
步骤2/10
莲藕削皮,洗净,斩成滚刀块;
步骤3/10
花生米提前剥出来,用清水洗净,再浸泡几分钟;
步骤4/10
将猪蹄放进煮锅,放入拍散后的老姜、大料;
步骤5/10
随后放入洗净的花生;
步骤6/10
放入花椒、盐、胡椒粉;
步骤7/10
放入适量料酒,一次性放够足量的清水;
步骤8/10
大火烧开,转中小火慢慢炖;
步骤9/10
大火烧开后,用勺子轻轻撇掉汤面上的浮沫;
最后一步
猪蹄汤出锅的时候,再尝尝咸淡,若味道淡了,这个时候可再放入适量盐。
花生米100克干净,冷水浸泡两小时。莲藕一根清洗干净,去掉藕节,藕皮切成厚片。
猪脚两个烧去猪毛刷洗干净剁成小块,放热水中焯烫两遍。
锅热放油放葱姜八角,桂皮炒香再倒入猪脚翻炒,烹入料酒,加入适量的水,加入老抽酱油,五香粉再倒入藕片和花生大火烧开,小火慢煮快熟时,加入海鲜酱油,食用盐,大火收汤即可。
准准备食材如:猪蹄2斤、莲藕1斤、花生50g、辅料:姜少许、酱油2匙、蚝油1匙。
1丶猪蹄和莲藕、花生洗干净,切块,一起加入沙煲中,加适量清水。
2一先中火炖半个小时,再转小火炖半个小时。
3、炖到猪蹄Q弹的时候,加入适量食盐、虴油、酱油调味即可食用。
装入盘中成为做好的成品
花生莲藕炖猪脚的做法如下:
1. 莲藕洗净去皮,切成大块;
2. 花生洗净,提前浸泡;
3. 猪脚洗净,去毛,切成大块;
4. 锅中烧水,放入猪脚焯水后捞出;
5. 锅中放油,放入葱姜爆香;
6. 放入猪脚翻炒;
7. 加入适量清水,放入莲藕、花生、料酒、生抽、老抽、精盐、冰糖;
8. 炖至猪脚软烂,汤汁浓稠即可。
花生莲藕炖猪脚可以补充蛋白质、脂肪等营养元素,适合冬季进补。
材料准备:猪蹄、莲藕、花生、盐、醋
步骤一
莲藕去皮,洗净切成均匀块状(不要太厚,厚度大概在1cm左右)
步骤二
把猪蹄处理好,刮干净猪毛,洗净切成小块(一般在买的时候就可以请商家帮忙切成均匀块状)
步骤三
汤锅装冷水,将猪蹄放入汤锅(一定要冷水下锅才能将里面的残留血水和杂质除去)
步骤四
用小锅把花生米煮一下,再倒掉苦涩的水沥干后, 藕一起放入汤锅中
步骤五
盖上汤锅盖,大火煮开
步骤六
待锅内沸腾以后,用汤勺把浮沫捞走(防止喝的时候觉得太油腻)
步骤七
加一小勺醋,煮汤时放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
步骤八
盖上锅盖,再小火煮一到两个小时,加盐调味即可。
1、 把准备好的花生倒入碗中用温水泡一个小时左右,这样可以使花生的口感更好;
2、 把莲藕削皮滚刀切成块放入清水中备用,莲藕可以适当的切大块一点;
3、 把生姜拍碎放一旁备用;
4、 用喷枪把猪皮烧成焦黑色,以去除猪蹄的皮腥味,将烧好的猪蹄放入清水中清洗干净,然后将主题剁成块备用;
5、 剁块的猪蹄冷水下锅,下入拍碎的姜片和适量的料酒,大火烧开后撇去浮沫,然后捞出备用;
6、 把焯过水的猪蹄放入汤锅中,在放入莲藕和花生,加入没过猪蹄的清水,放入生姜和一小勺料酒大火煮开;