菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。
对解酒毒及防止齿槽脓漏现象亦具有食疗神效。
20个月宝宝可以吃菠菜。
菠菜营养价值很高，可促进宝宝的生长发育，增强抗病能力，菠菜中的胡萝卜素能在人体内转化成维生素A，维护正常视力和内上皮细胞的健康。
过犹不及，宝宝适量吃一点菠菜泥是宝，吃多了就成了负担。菠菜属于碱性食物，宝宝长时间的吃菠菜会造成拉肚子，会出现胃肠功能紊乱。
20个月的宝宝能吃菠菜的。给宝宝平时给面食或者做一些蒸糕的时候，都是可以加入菠菜的，适量的吃菠菜，给宝宝的身体可以提供一些营养物质，对宝宝的身体是有好处的。
菠菜营养物质丰富，口感爽脆，可以给宝宝食用，与其他食材一起烹煮可以增加营养物质，丰富口感。
可以吃的，切碎煮熟煲汤煮面条，或者榨汁和面都可以。
宝宝可以经常吃菠菜，菠菜含有丰富的维生素，矿物质元素和膳食纤维，经常给孩子吃蔬菜，能够补充营养，并且还能够预防孩子便秘情况，所以说孩子每天吃菠菜对身体是有好处的。
但是菠菜含草酸较高，会影响孩子微量元素的吸收，所以吃菠菜一定要先焯水，减少草酸。
宝宝是一种营养非常好的蔬菜，宝宝可以经常去使用，但是呢，吃菠菜也是有讲究的，一定要绰水之后再使用，否则菠菜里边含有的草酸容易影响宝宝钙的吸收还要注意的是，如果是年龄比较小的宝宝，一定要把菠菜弄得碎一些，以免掐着宝宝噎着宝宝伤害到宝宝