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怎样凉拌洋葱木耳好吃(牛肉和黄花、木耳洋葱青笋可以同吃吗)

1、准备食材洋葱、香菜、青红椒、葱、蒜、木耳,价格便宜,木耳我用的东北黑木耳,口感爽脆,需要提前泡4个小时。


2、洋葱剥去外皮,只保留鲜嫩的部分,切成细丝,装入盘中,越细越好。


3、配菜切一下,青红椒切成丝,木耳、葱、蒜切成片。


4、先把木耳和青红椒,均匀的码在洋葱丝上。


5、准备一个小碟子,依次加入:盐、鸡精、酱油、生抽、醋,麻油,放上蒜末。


6、料汁浇在洋葱上,开锅烧油,等油温8成热,浇在料汁上,热油更能激发香味,最后撒上香菜,喜欢吃辣的,可以在热油这一步骤,放入辣椒。


7、调拌均匀,开吃。


拌匀以后,最好静置5分钟,让料汁进入到洋葱细胞内,去除大部分的辛辣味,使洋葱的口感更加清脆鲜甜,营养美味

食材

黑木耳,紫皮洋葱,红尖椒,大蒜,白芝麻,盐,香油,生抽,陈醋,白糖

方法

1黑木耳浸泡4小时左右。

2洋葱去皮后切丝,红尖椒切丝,大蒜剁成蒜末。

3锅里加入适量清水,水开后把摘洗干净的黑木耳下锅焯水,大火煮30秒左右即可捞出。

4黑木耳捞出后用凉水冲凉,然后控干水分放在盆中,加入切好的洋葱丝、红尖椒丝、蒜末,再加入盐、陈醋、生抽、香油、白糖和白芝麻,用筷子翻拌均匀后即可装盘。


用料

洋葱 半个

木耳 10朵

香菜 3根

生抽 1勺

醋 1勺

香油 1勺

花椒 10粒

蒜 5瓣

辣椒 1支

凉拌洋葱木耳的做法步骤

步骤 1

木耳泡发,至少三小时,让木耳充分吸收水分。


步骤 2

洋葱切丝,切前水冲泡一下,可防止辣眼睛。切好铺在盆底。


步骤 3

泡发的木耳焯水,为避免担心不熟,多焯一水,沸水下锅5-8分钟保准熟。若为大木耳,焯前切一下或手撕一下。


步骤 4

焯过的木耳过一下凉水后,沥一水放在洋葱上面。


步骤 5

香菜切碎撒在木耳上。


步骤 6

放入蒜沫。


步骤 7

放入辣椒丝。


步骤 8

热锅加食用油,放入花椒,至花椒变色出味捞出。


步骤 9

将热油泼在大蒜辣椒上。


步骤 10

加入生抽、醋、香菜,翻拌。


步骤 11

装盘!开吃!

做法为:

1.干辣椒剪成小段,洋葱切丝,泡发的木耳撕成小片,锅中烧水,加两勺盐,焯水三分钟捞出,控干水分备用。

2.锅里倒入食用油,烧热后放入干辣椒小火慢炸,炸出香味,捞出放凉放入碗中备用。

3.切好的洋葱丝里先倒入少许亚麻籽油,搅拌均匀,在放入木耳,在加入生抽,盐和少许亚麻籽油,搅拌均匀,最后倒入干辣椒一起拌匀即可。鲜香爽口的木耳拌洋葱就做好了。

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