1、准备食材洋葱、香菜、青红椒、葱、蒜、木耳,价格便宜,木耳我用的东北黑木耳,口感爽脆,需要提前泡4个小时。
2、洋葱剥去外皮,只保留鲜嫩的部分,切成细丝,装入盘中,越细越好。
3、配菜切一下,青红椒切成丝,木耳、葱、蒜切成片。
4、先把木耳和青红椒,均匀的码在洋葱丝上。
5、准备一个小碟子,依次加入:盐、鸡精、酱油、生抽、醋,麻油,放上蒜末。
6、料汁浇在洋葱上,开锅烧油,等油温8成热,浇在料汁上,热油更能激发香味,最后撒上香菜,喜欢吃辣的,可以在热油这一步骤,放入辣椒。
7、调拌均匀,开吃。
拌匀以后,最好静置5分钟,让料汁进入到洋葱细胞内,去除大部分的辛辣味,使洋葱的口感更加清脆鲜甜,营养美味
食材
黑木耳,紫皮洋葱,红尖椒,大蒜,白芝麻,盐,香油,生抽,陈醋,白糖
方法
1黑木耳浸泡4小时左右。
2洋葱去皮后切丝,红尖椒切丝,大蒜剁成蒜末。
3锅里加入适量清水,水开后把摘洗干净的黑木耳下锅焯水,大火煮30秒左右即可捞出。
4黑木耳捞出后用凉水冲凉,然后控干水分放在盆中,加入切好的洋葱丝、红尖椒丝、蒜末,再加入盐、陈醋、生抽、香油、白糖和白芝麻,用筷子翻拌均匀后即可装盘。
用料
洋葱 半个
木耳 10朵
香菜 3根
生抽 1勺
醋 1勺
香油 1勺
花椒 10粒
蒜 5瓣
辣椒 1支
凉拌洋葱木耳的做法步骤
步骤 1
木耳泡发,至少三小时,让木耳充分吸收水分。
步骤 2
洋葱切丝,切前水冲泡一下,可防止辣眼睛。切好铺在盆底。
步骤 3
泡发的木耳焯水,为避免担心不熟,多焯一水,沸水下锅5-8分钟保准熟。若为大木耳,焯前切一下或手撕一下。
步骤 4
焯过的木耳过一下凉水后,沥一水放在洋葱上面。
步骤 5
香菜切碎撒在木耳上。
步骤 6
放入蒜沫。
步骤 7
放入辣椒丝。
步骤 8
热锅加食用油,放入花椒,至花椒变色出味捞出。
步骤 9
将热油泼在大蒜辣椒上。
步骤 10
加入生抽、醋、香菜,翻拌。
步骤 11
装盘!开吃!
做法为:
1.干辣椒剪成小段,洋葱切丝,泡发的木耳撕成小片,锅中烧水,加两勺盐,焯水三分钟捞出,控干水分备用。
2.锅里倒入食用油,烧热后放入干辣椒小火慢炸,炸出香味,捞出放凉放入碗中备用。
3.切好的洋葱丝里先倒入少许亚麻籽油,搅拌均匀,在放入木耳,在加入生抽,盐和少许亚麻籽油,搅拌均匀,最后倒入干辣椒一起拌匀即可。鲜香爽口的木耳拌洋葱就做好了。