材料:圆白菜500克,干辣椒8个,干花椒40粒,盐5克,油15克,大蒜三瓣。
1、准备好原材料,干辣椒用水稍微泡一下,然后控干水分
2、圆白菜的外层老叶子不用,里面的嫩芯也不用,用中间部分。
3、圆白菜仔细清洗干净后再用清水泡十几分钟,这样有效去除农残,泡后再用清水冲洗一下
4、洗干净的圆白菜撕成小块,要先洗后撕,这样减少营养的损失,一定要手撕,顺着纹理撕成小块
5、辣椒剪成小段,去掉籽
6、大蒜切成薄片
7、坐锅烧热,炝炒的烹调方法锅一定要先烧热
8、加入适量油,紧接着加入花椒,开大火,将花椒爆香。
9、花椒爆香后加入辣椒和大蒜,快速爆香。
10、放入圆白菜快速翻炒
11、稍微变颜色后加入适量盐和白醋,翻炒均匀出锅
主料:
圆白菜适量
辅料:
干辣椒4个
蒜末适量
白糖适量
醋适量
盐适量
鸡精适量
做法:
1. 圆白菜清洗干净,用刀切成菱形片。
2. 炒锅放底油烧5成热,下蒜末干辣椒快速煸炒出香味。
3. 接着放醋。
4. 放白糖。
5. 放一小勺盐,快速煸炒至菜变软,马上关火。
6. 最后放点鸡精翻拌均匀,出锅
食材用料
圆白菜小的一个,蒜三四瓣,豆豉适量,油适量,盐适量
做法步骤:
步骤 1
把圆白菜叶子拆下来边洗边撕成小片,叶子中间的粗梗可以不要。
步骤 2
洗净撕好的菜叶尽量沥干水。
步骤 3
大火热锅,不放油,倒入菜叶干炒,菜叶水汽炒干有微微焦边时盛出备用。(菜叶多或锅小的请分次干炒)。
步骤 4
热锅凉油,油烧热后放蒜末、豆豉爆香,倒入菜叶爆炒,翻炒均匀尝味道放盐,起锅装盘。
原料:圆白菜、葱花、花椒粒、生抽、盐、味精。
做法步骤:
第1步、圆白菜手撕成块儿,清水里浸泡洗净控水备用。
第2步、热锅凉油放入花椒粒炸出香味儿,捡出来扔掉。
第3步、放入葱花爆香。
第4步、倒入圆白菜块儿大火翻炒均匀。
第5步、炒至微微软塌。
第6步、加少许盐调味。
第7步、倒入少许生抽调味。
第8步、大火翻炒均匀。
第9步、淋入少许水淀粉勾薄芡。
第10步、出锅前放入少许味精。
第11步、装盘上桌啦!
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