小孩子可以多吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，含钙量是比较高的，也容易吸收。可以多给孩子吃一些，也可以带孩子去医院化验一下微量元素，如果缺钙比较多，可以口服点赖氨酸磷酸氢钙片和维生素d胶丸，维生素d可以促进钙的吸收，还可以预防佝偻病，有助于孩子的生长发育。
可以给孩子喝一些全脂牛奶，这样的话营养也是非常丰富的，含的钙量也比较高，也有助于孩子的消化。平时也可以多带孩子晒太阳，这样的话也能够促进钙的吸收，多让孩子吃一些含钙量比较高的食物，比如骨头汤，也要增加孩子的营养。不要让孩子挑食。
如果9岁的孩子出现了缺钙的情况，一般是可以给孩子补充一些钙片就可以，而且在日常生活中也可以多让孩子吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶，蛋类，豆制品还有瘦肉等，都是可以起到补钙的效果，同时日常生活中还让孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜。
虾皮。
虾皮很常见一般超市都有卖，这种虾皮味道鲜美，当做调料做菜也行，切碎加入到饺子馅里也行，虾皮富含的钙是蛋类以及鱼类的几十倍，而且它还能减少血液中胆固醇，孩子吃了之后能及时补充钙质，帮助长高或预防老年骨质疏松。
牛奶。
牛奶是人们膳食生活中常常摄取的营养物质，并且它含有磷，与钙的比例恰好可以有助于钙质吸收。
、乳酪。
乳酪能增强人体抵抗力力，促进代谢功能，它含有的钙质比牛奶还要高，乳酪不仅可以补钙，经常食用乳酪可以防止便秘和腹泻，还可以增强人体免疫力。可以加快人体代谢，使肌肤更加健美。
奶类：比如新鲜的纯牛奶、酸奶等都比较合适，可选择鲜牛奶和酸奶共同搭配饮用。
2、鸡蛋，或者鸡蛋做的食品。
3、海鲜：比如鱼，还可以吃些虾皮，进行钙元素的补充。
4、坚果：也存在钙元素，比如瓜子、花生、核桃；
6、水果：当中也有部分含有钙元素，像苹果、黑枣、山楂、葡萄干、枇杷等。
7、裙带菜。
8、绿色蔬菜。
9、牛肉、鱼肉。
10、芝麻。可以给孩子做成手工芝麻酱。
1.奶类以及奶制品：比如牛奶、羊奶、酸奶、奶酪、奶粉等，这些食物当中含钙量都比较高，除此之外，还含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，适当吃些对人体健康有益；每100g牛奶约含钙105mg。
2.虾：通常虾当中所含的钙也比较高，以河虾为例，通常每100克河虾含钙325毫克，除此之外，其中还含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，营养价值比较高。
3.黑芝麻：黑芝麻含钙量也比较高，通常每100克黑芝麻含钙780毫克，除此之外其中还含有丰富的钾、磷、铁、锌等多种矿物质以及多种维生素等，营养价值比较高。