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乌梅陈皮汤功效与作用(乌梅陈皮汤功效与作用和)

主料

乌梅30克

山楂片30克

陈皮15克

甘草片2克

洛神花6克

冰糖120克

桂花3克

辅料

纯净水2升

1. 食材:乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等。

2. 将乌梅、干山楂片、陈皮、甘草片、洛神花,用清水洗去浮尘,捞出。

3. 放入汤锅中,加纯净水,大火烧开,转小火煮30分钟。

4. 放冰糖,搅至溶化,关火。放入桂花搅匀,焖10分钟。

5. 晾凉后过滤酸梅汤,装入瓶中冷藏,即可饮用。

主料:

乌梅45g

山楂干20g

甘草5g

陈皮5g

洛神花5g

桂花2g

辅料:

冰糖100g

水3200ml

做法:

1. 材料乌梅、山楂干、陈皮、甘草、桂花、洛神花、冰糖

2. 将乌梅、甘草、陈皮、山楂干放入砂锅加水浸泡半小时,再开大火煮开后转小火烧15分钟

3. 汤锅里放冰糖

4. 汤锅中放入冰糖后上面加一块纱布,纱布上放洛神花

5. 将烧好的乌梅水倒入铺有纱布的汤锅中,然后把纱布泡在汤锅里让洛神花泡开来

6. 用小碗放桂花,再用60度左右的开水泡开

7. 等乌梅汤冷却后将桂花水过滤后倒进去

需要提前准备好的材料包括:乌梅 10颗、山楂 30克、甘草 10克、陈皮 10克、桂花 5克、冰糖 适量。

1、第一步把准备好的乌梅、山楂、甘草、陈皮洗干净。


2、锅内放入水、乌梅、山楂、甘草、陈皮,大火煮开后转小火。


3、煮30分钟后放入冰糖和桂花。


4、将水再次煮开。


5、煮开后盖上盖焖5分钟,盛入碗中,这样乌梅汤就做好了。

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