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炒贝壳面的做法(家常炒贝壳面)

用料


龙须面100克,扇贝肉100克,蛏子肉50克,虾仁3个,牡蛎50克。黄瓜一根,胡萝卜半根,黑木耳30克,花菇两个,花生油20克,芝麻油十克,盐5克,生抽适量,葱姜丝50克,香菜一根,淀粉30克,小油菜2颗


做法


扇贝洗净后放入锅中,大火烧开即可关火。


把扇贝肉后边那个黑色的肚子去掉。因为那是扇贝的五脏。太脏了,必须去掉。


把去掉五脏的扇贝肉,用清水清洗干净后备用。


把所有材料洗净备用。


葱姜蒜切丝,黄瓜和胡萝卜切片,花菇切片。


热锅凉油放入葱姜蒜丝爆出香味。


加入胡萝卜慢火煸炒。这样的胡萝卜素才能彻底释放出来。


胡萝卜煸炒软以后,加入黄瓜片和花菇片继续煸炒。


加入生抽。加入盐。加入适量的清水,放入黑木耳,大火烧开转,小火慢慢炖两分钟。


加入所有的海鲜,扇贝,虾仁,蛏子和牡蛎肉。


继续小火,慢慢炖两分钟。


淀粉加入30克清水搅匀后慢慢倒入锅中搅拌均匀。淋上芝麻油即可。海鲜杂蔬浇头就做好了。


另起锅倒入适量清水烧开,锅里加一勺食用油和少许盐这样煮出来的面条有筋道。


煮好的面条盛碗中,加上提前焯过水的小油菜,加上扇贝海鲜杂蔬浇头即可。

贝壳面的做法

青菜洗干净,放开水里煮一分钟,捞出来放进料理机加少许水一起打成蔬菜泥


准备少许面粉


最重要的一步,一边倒蔬菜泥,一边用筷子划圈搅拌,让面粉均匀的沾上蔬菜泥,然后到图上这种程度就差不多了,不能太软,会沾,也不能太硬,会很难做


肉成面团,用保鲜膜裹起来,静置半小时以上


准备个寿司帘,然后面团揪成这么大一个的小团


看视频,很简单的,用点点力一推就可以啦


分别是青菜,胡萝卜,菠菜


这是胡萝卜的


这是菠菜的


这是玉米哒

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