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牙龈出血此时吃水果是不太管用的，因为水果没有消炎、抗炎的作用。水果能补充维生素和纤维组织，可减轻牙龈发炎后出血的程度，但对牙龈发炎没有太大用处。牙龈发炎可以口服消炎药物，更重要的是到口腔科进行牙周的治疗。