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扬州蛋炒饭配料(扬州蛋炒饭食材和步骤)

扬州炒饭配料多达十几种,完全不同于一般大排档的蛋炒饭。比较常见的配料有鸡蛋,葱花,瑶柱,虾仁,火腿丁,香菇,青豆等等。

主料:白米饭1大碗,虾仁适量,胡萝卜1根,青椒1个,甜玉米粒1把,火腿肠1根,鸡蛋2个;


辅料: 葱花1根,盐1勺,香油少许,玉米淀粉,植物油;


  扬州炒饭做法:


  1.虾仁清洗干净,加入盐、玉米淀粉、植物油搅拌均匀,腌制10分钟;


  2.火腿切丁,胡萝卜洗净切细丁,青椒切小块,香葱切碎,鸡蛋磕入碗中,打成鸡蛋液,备好玉米粒;


  3.米饭里面放一小匙油拌匀;


  4.锅内水烧开,放入胡萝卜丁、玉米粒、火腿丁焯烫1分钟左右,捞起沥干水分;


  5.炒锅烧热,放入2大匙油烧至8成热,放虾仁快速翻炒,直至虾仁炒至变色捞起;


  6.将锅内的油倒出,锅烧热倒入油,油烧至8成热时,倒入打散的鸡蛋液,迅速炒散;


  7.加入米饭和烫好的蔬菜、火腿、青椒块等配料,再加入调味料,翻炒均匀;


  8.加入炒好的虾仁,再翻炒几下,撒上葱花,淋上少许香油即可。

食材:剩米饭,鸡蛋,红萝卜,洋葱,玉米,火腿

做法:

1.准备一碗剩米饭和鸡蛋,红萝卜洋葱火腿玉米切丁备用

2.一个鸡蛋打散到米饭里搅拌均匀,把米饭粒粒分明

3.锅中热油放一个鸡蛋炒散,加入配菜翻炒过生,倒米饭下去翻炒几下

4.加半勺盐,半勺蚝油,一勺生抽,中火翻炒均匀,最后撒上葱花即可出锅

扬州蛋炒饭的做法:

1. 虾仁洗净,加入适量蛋清、淀粉、清水搅匀上浆

2. 干贝用水浸泡,洗净,备用

3. 香菇去蒂,洗净

4. 鸭肫洗净,煮熟

5. 冬笋去皮,洗净,煮熟

6. 葱去根须,洗净,切末

7. 鸡脯肉洗净,煮熟

8. 将海参、鸡肉、火腿、鸭肫、香菇、笋、猪肉均切成小方丁

9. 鸡蛋磕入碗内,加精盐20 克、葱末5 克,搅打均匀

10. 将锅置火上,舀入熟猪油75 克烧热,放入虾仁滑熟,捞出

11. 放入海参丁、鸡丁、火腿丁、干贝、香菇丁、笋丁、鸭肫丁、猪肉丁煸炒,加入黄酒、精盐10 克、鸡清汤25毫升,烧沸,盛入碗中作什锦浇头

12. 锅置火上,放入熟猪油150 克,烧至五成热时,倒入鸡蛋液炒散,加入米饭炒匀,倒入一半浇头,继续炒匀

13. 将饭的2/3 分装盛入小碗后,将余下的浇头和虾仁、豌豆、葱末10 克倒入锅内,同锅中余饭一同炒匀,盛放在碗内即可!

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