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红枣山药莲子粥的做法步骤

1，先把山药去皮洗干净，放入水里泡一会，以免氧化变黑；红枣去核洗净，放在碗里备用；莲子洗净备用。

2，往锅里加入适量的水，大火烧开后，加入红枣、小米和莲子，再开小火慢熬，并用勺子轻轻往一个方向搅拌。粥粘稠时，把山药放入煮十几二十分钟就可以了

原料：

?大米、山药、去核红枣、去心莲子、冰糖。

做法：

1、山药去皮，泡在滴有白醋的水中，以免氧化发黑；

2、红枣莲子洗净；大米用清水冲净沥干；

3、所有材料加入清水，入锅中煮熟，最后放入冰糖至融化即可。