原料
西红柿1个、南瓜一小块儿、鸡蛋一个、香菜叶适量、盐、香油
做法
1、将叉子在西红柿底部插入，在火上烤一下，听到啪的一声西红柿的表皮就裂开了，关火；将西红柿去皮切成丁。
2、将南瓜去皮去瓤，洗净切成条状。
3、锅烧热，加入油，爆香葱花，放入西红柿丁翻炒至粘稠，加入水大火烧开后转中小火，加入南瓜片熬制浓稠。
4、将鸡蛋打散，一只手将蛋液缓缓倒入锅中， 另一只手用筷子快速搅散。加入少许盐、香油即可。
5、将汤盛出，撒香菜装饰、提味[1] 。
用料
熟南瓜 300克，熟山药100克，炼乳 10克，盐 一小撮，牛奶(调稠) 适量
做法步骤
步骤 1，南瓜和山药提前蒸熟了，准备好要用的食材。
步骤 2，将南瓜、山药、炼乳、盐放入料理机。
步骤 3，选择料理机的热汤功能。
步骤 4，边打边观察稀稠度，觉得太稠加点牛奶。
步骤 5，这个稀稠度就可以了。
步骤 6，肉眼可见的细腻顺滑～
步骤 7，颜色诱人，香甜好喝！
步骤 8，用来涂抹面包也非常不错??
一锅随意煮鸡腿炖南瓜汤
1/2 把鸡腿肉切成2-3公分大小块，裹上薄薄一层面粉，放入炖锅里，锅底并放入洋葱丁、蒜末、辣椒末、白酒和鸡高汤，开大火煮滚。
2/2 大火煮滚后，再加入南瓜切块（2-3公分块）和百里香、欧芹末，关小火熬煮1.5小时。起锅前，再加入酸奶油和少许盐巴调味即可。