1、长豆角摘去头尾洗净,切成同样长的段;
?2、红椒洗净,去蒂去籽,切成丝;
?3、大蒜去皮切碎,干辣椒洗净剪成丝,准备好花椒;
?4、锅中水烧开,放入豆角;
?5、加入一勺油;加入少量盐;
?6、焯熟后捞出过两遍冷水,浸泡在凉开水中两分钟;
?7、控干水分,放入大点的容器中;
?8、红椒丝放入锅中焯水,过凉;
?9、把红椒丝放入豆角中,加入少许盐,白糖,胡椒粉;
?10、放入史云生调味汁,香醋;
?11、放入蒜末;
?12、炒锅烧热放油,放入花椒炸香,关火后放入辣椒丝;
?13、把锅中的热油浇在豆角和佐料上;
?14、拌匀后装盘即可,放入冰箱冷藏30分钟,再食用,味道更佳!
[ 食材 ]
豇豆 300克, 红米椒1个 ,芝麻酱半碗,蒜2瓣 ,香油1/2大勺 ,醋1/2大勺,生抽1大勺 ,糖2小勺, 盐适量。
[ 食谱 ]
1. 豇豆洗净切段、蒜切蒜末、红米椒洗净切圈。
2. 豇豆沸水焯水后捞出,过凉水。
3. 生抽、香油、糖、醋、盐分别倒入芝麻酱中,搅拌均匀调
4. 酱料分次倒入小半碗水,搅拌均匀,调成酱汁。
5. 把酱汁淋在装好盘的豇豆上,撒上蒜末和红米椒圈
红辣椒切段,大蒜切末,锅内加水烧开,加食盐、植物油,豆角整根放入焯水,水开再焯2分钟,控水捞出过凉,另起锅加植物油,油温烧至四成热,下蒜末、红辣椒段炒香,加白糖、生抽、蚝油、适量清水、食盐、香油、红油炒匀,盛出备用,豆角冷却后码齐,切长段放入盘中,淋上料汁即可。
原料
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长豆角 (200克)
红绿线椒 ((各一个))
葱花油 (5克)
辣椒油 (1勺)
蒜 (3瓣)
盐 (3克)
鲁花味极鲜 (3克)
米醋 (1勺)
洋葱 (小半个)
1/长豆角摘去二头切小段状。所有配料洗净备用。
2/锅放入适量的水放入长豆角焯水5分钟。
3/捞出控干水份过一遍凉水控干水份备用。
4/加入所有调料翻拌均匀即可。
5/美味又好吃的黄磊凉拌长豆角的做法完成开吃了。