凉拌芹菜的做法
材料
芹菜,花生米,盐,鸡精,香油
做法
1.芹菜斜刀切小段。
2.花生米、芹菜坐水抄熟。
3.用盐、鸡精、香油拌拌就可以啦
芹菜凉拌很多种做饭法其中芹菜+花生米+藕凉拌,还有芹菜拌海米……
凉拌山芹菜
以变豆菜为主料制成的美食
凉拌山芹菜是一道由变豆菜、精盐等做成的美食。
基本信息
中文名 凉拌山芹菜
口味 适中
营养成分 胡萝卜素
主要食材
变豆菜
调料
精盐
味精
酱油
麻油
原料
1. 主料:变豆菜400 克。
2. 调料:精盐、味精、酱油、麻油。
制法
将变豆菜去杂洗净,入沸水锅焯透,捞出洗净,挤干水分切段放入盘内,
加入适量精盐、味精、酱油、麻油,拌匀即成。
营养成分
变豆菜含多种营养成分,胡萝卜的含量很高,每百克含胡萝卜素7.75 毫克,有助于增强人体免疫功能。食用此菜能树立人体正气,增强抗病防病能力,明目健美。
主料:山芹菜 500克、土豆3个、大蒜5个、尖椒2个、香菜2棵、盐适量、白糖适量、醋适量、 调鲜酱油 适量、香油适量。
制做过程:
1、清洗山芹菜即土豆,把芹菜切段土豆切丝,
2、锅内加入清水放入少许食盐,水开将山芹菜和土豆丝焯水。
3、把配菜切成小段放入碗中,大蒜拍碎切成蒜蓉。
4、捞出焯水后蔬菜过凉沥干水份放入盆中,将配料进行搅拌淋在山芹菜上充分搅拌。
5、装入盘中,撒上切好的香菜即可。
凉拌山芹菜要怎么做
1、肉用盐,淀粉,料酒,适量水拌匀。
2.野芹菜切断,干海椒切断,蒜辫。
3、放油,加蒜和干海椒爆香,放肉,炒至肉变色,放野芹菜段。
4,炒断生时放酱油,胡椒粉炒匀出锅。
山芹 菜(500克)
盐 15克
姜 15克
葱 30克
酱油 10克
1/山芹菜适量,洗净切段;香菜适量洗净切段;木耳泡发好撕块;蒜子2瓣切末;朝天椒2个切圈。
2/烧一锅开水,倒入少许油和盐。
3山芹菜汆水至断生,沥干水分备用。
4/木耳汆水。
5/所有材料放入拌碗,入配料调味盐、老抽、白醋、辣椒油、香油,拌匀后静置10分钟即可上桌了。
6.美味又好吃的凉拌山芹菜完成开吃了。
1、山芹菜摘净,土豆洗净切丝。
2、山芹菜、土豆焯水。
3、尖椒切圈或条状,蒜瓣切末,香菜切段。上述调料放小碗里调匀。
4、倒入调好的酱汁,蒜末,尖椒条拌匀。淋少许香油,香菜。
5、
摆盘,上桌。