首先,冷水下锅4个鸡蛋,盖上锅盖,分别在煮至沸腾后6分钟、8分钟、10分钟、12分钟拿出,然后放入冷水两分钟,剥壳对切。

5分钟 温泉蛋
基本是液态蛋,蛋白、蛋黄都没凝固成型,蛋腥味还在。
6分钟 糖心蛋
蛋白软凝固,蛋黄外半凝固,内可流动,少许蛋腥味。
8分钟 半熟蛋
蛋黄软凝固,蛋黄软凝固,基本没有蛋腥味道,大众口味。
10分钟 全熟蛋
蛋白凝固,蛋黄凝固,且蛋黄稍沙质化,蛋香味十足。
12分钟 茶叶蛋
蛋白硬弹,蛋黄熟沙了……蛋黄外开始形成绿色“硫化亚铁”,无毒。

那么煮鸡蛋的时间和营养有差别吗?
其实营养价值基本没有差别。
但10分种以上的全熟蛋安全性要高一些,
原理很简单:高温杀菌嘛!

煮多久的鸡蛋口感最好?
每个人的喜好不同,随意就好!
但是如果喜欢吃温泉蛋、溏心蛋的亲们。
建议购买质量有保障、新鲜的鸡蛋哦!

秋月扬明晖,冬岭秀寒松。
当时明月在,曾照彩云归。
竹径通幽处,禅房花木深。
首夏犹清和,芳草亦未歇。
连雨不知春去,一晴方觉夏深。
不识庐山真面目,只缘身在此山中。
日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。
秋风萧瑟,洪波涌起。