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鸡胸肉沙拉减肥餐(鸡胸肉沙拉减肥餐食谱三餐)

1.

150g鸡胸肉,10g柠檬,25g泰式甜辣椒,10g青瓜备用

2.

热锅烧油,放入150g鸡胸肉

3.

煎至两面金黄,熟透

4.

10g青瓜,150g鸡胸肉切小条,10g柠檬切片

5.

放入容器中,加入15g冰块

6.

放入15g泰式甜辣酱,10g柠檬片

7.

拌均匀即可

8.

鸡胸肉沙拉完成

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