迄今为止，我最拿手的就是它了，每次煮都要煮三锅的，，简直就是供不应求啊～
材料：红豆，木瓜，牛奶，西米，冰糖
步骤：
1.首先要把红豆用清水泡上一整天（为了缩短煮红豆的时间），用锅把泡好的红豆煮成烂，就像红豆沙一样烂，拿起一颗就能捏成泥状就可以了，用我的电饭锅大概煮两个钟左右。。。
煮烂的红豆：
煮烂的红豆记得要放糖哦～
2。要把西米煮沸
按清水与西米的比例3：1，先把水煮沸后放西米去沸为止，为时不到十五分钟，不用放糖，捞起备用～
把西米煮成半透明就行了，备用哦～
3.一切准备就绪，开始煮咯～
如果是五人分量，就放两碗清水，放锅里煮沸，待沸放红豆和西米，待沸，放木瓜，放牛奶，待沸，放糖，沸了就成了～
这款水果沙拉用了木瓜和红豆，养颜美容，补血丰体，是特别适合女性的一款沙拉，好吃营养不怕胖，爱美的MM也试试吧
材料
主料：雪梨1个、红豆50g、木瓜1个；辅料：香甜味沙拉酱适量、红糖50g
红豆木瓜香甜沙拉
1
红小豆用清水浸泡一晚
2
加块状红糖。这种红糖还是我从云南买回来的古法制作的红糖，味道不错。
3
煮熟
4
然后取需要的量，同时备好其他食材
5
木瓜去皮切块，雪梨也去皮切块，
6
放入容器中，加丘比香甜味沙拉酱
7
拌均匀
8
最后撒上蜜红豆即可
