香菇滑鸡粥的做法
大米加水泡1小时,沥水放入冰箱冷冻。香菇去蒂切丁。鸡肉分两半:一半剁蓉;一半切丁(丝),加入少许盐、适量淀粉和匀腌制待用。
大米冻成冰块后取出放入锅内,鸡蓉加水调开倒入锅内,香菇倒一半进去,开大火煮10分钟,转小火搅一下继续熬10分钟。
放入剩余的香菇加盖继续熬5-10分钟,放入鸡丁搅一下,加盖,关火焖5分钟即可。
吃的时候盛出,加入适量盐、1小匙香油,撒点小葱花即可。
宝宝香菇鸡肉粥的做法 标签: 小儿补维生素食谱 宝宝食谱 2岁3个月宝宝 2-3岁 食谱原料: 鸡肉、香菇、大米 佐料:食用油、食盐、酱油、葱花 制宝宝香菇鸡肉粥作方法:
1.将鸡肉剁成泥状,香菇用温水泡软剁碎;
2.锅中倒入适量食用油上火加热,待油热后加入葱花、鸡肉、香菇翻炒,滴入少许酱油调味;
3.将大米放入锅中与鸡肉、香菇均匀混合后加水,熬煮成粥,煮熟后加入少许食盐调味,可食。 健康提示: 鸡肉不宜与兔肉同时食用
【食材】大米、猪肉、香菇、菠菜、盐、生抽、胡椒粉、淀粉
【具体做法】
1,砂锅中加入1.5L清水,大火烧开。130克大米淘洗干净,放入砂锅中,再用勺子沿着锅底搅动几圈,防止大米粘锅。盖上盖子,转最小火煮25分钟左右。
2,猪肉切成薄片,用清水抓洗两遍,去除腥味。攥干水分后加盐、胡椒粉、生抽、红薯淀粉,充分抓拌均匀,腌制十分钟。
3,菠菜洗净,开水焯烫半分钟捞出。淘凉后攥干水分,再切成小段。香菇切片,也放入开水中,煮熟捞出。
4,大米粥煮了25分钟已经比较黏稠了,这时把腌好的肉片倒入锅中,开最大火,用筷子搅拌开,煮2分钟。
5,接着把焯烫好的香菇和菠菜倒入锅中,再煮2分钟左右。
6,最后加盐和胡椒粉调味,胡椒粉需要均匀撒开,用勺子迅速搅拌均匀,味道调好,这锅香菇肉片粥就煮好了。
肉片软嫩,香菇细滑,这个粥黏稠却很有颗粒感,很香很软,特别好吃。早餐吃一碗,营养滋润,暖胃又暖身。
食材:米饭1碗,新鲜香菇5朵,胡萝卜1根,瘦肉末50克,盐5克,香油15毫升,姜3片
做法
1.砂锅中加入水烧开,然后放入米饭搅拌均匀,用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟,香菇洗净后切成片,胡萝卜切成丁,姜切成丝备用;
2.粥煮开后,转成小火,不停搅拌防止糊底,同时放入一把汤勺,可以有效地防止粥溢出;
3.粥煮到浓稠,米粒明显的开花后,依次放入胡萝卜、瘦肉拌匀,肉末变白成熟后,再放入香菇片、姜丝,继续煮两分钟即可,出锅前加入适量的盐、香油调味即可。
做法很简单。先把肉片和香菇切好备用,锅中放油,葱姜蒜放入爆香,然后放入香菇和肉片翻炒几下,待肉片变色后放入开水,再加入备好的大米,熬制20分钟后,加入食盐、胡椒粉调味即可。
步骤1
食材准备:大米、香菇、瘦肉(肉末)、姜丝、葱花
步骤2
香菇切条备用
步骤3
锅里倒水,烧开后倒入大米,倒几滴食用油,加盖,大火煮20分钟左右至米粒变软。 20分钟后倒入香菇、瘦肉、姜丝搅匀,继续煮3-5分钟火可以调小点
步骤4
煮好的粥里加适量盐、鸡粉、胡椒粉调味 倒入葱花搅匀 盛出即可~
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准备所需食材
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大米洗净放入锅中,倒入适量清水,按煮粥键
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3
鲜香菇、猪肉洗净,都切成薄片;生姜切成丝
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4
约二十分钟左右加入香菇、猪肉、姜丝
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5
迅速搅散后继续煲煮
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6
一个半小时以后,撒入适量食盐搅拌出锅。
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撒上葱花点缀