早餐可以给孩子吃一些面包、鸡蛋、水果沙拉、牛奶等食物，尽可能的更换样式，孩子更容易因为新鲜感选择性的进食。适量补充锌元素，改善厌食挑食的习惯。
首先可以让孩子食用鸡蛋和牛奶作为早餐，也可以让孩子食用肉粥搭配鸡蛋或者面包，面条、汤包等也都可以吃，保证有营养即可。早餐的种类非常多，孩子处于生长发育的关键时期，早餐一定要保证营养。小孩早餐最好是吃一些富含蛋白质、钙元素的食物，比如鸡蛋、豆浆、鱼肉等，这些食物还有利于孩子的肠胃消化和吸收。
在早上家长还可以给孩子吃一些含有膳食纤维的粗粮，比如八宝粥或是全麦面包等
幼儿吃的早餐要有合理的营养搭配，例如牛奶，蔬菜，水果和蛋类，还有粗粮是必不可少的，早晨建议给孩子喝一杯牛奶，再加上一个鸡蛋，还有小米红枣粥，是一个非常好的营养搭配早餐。因为孩子还在成长发育阶段，身体需要大量的营养，所以一顿营养的早餐对孩子的健康成长发育是非常重要的。
意见建议：建议早晨给孩子吃一些清淡又营养丰富的食物。不要给孩子吃油炸的食物和辛辣的食物，可以给孩子多吃一些水果和蔬菜，更有利于孩子的健康成长
儿童早餐食品可以吃粮谷类、高蛋白类、蔬果类食物，这三类食物均衡搭配，可给儿童提供丰富且全面的营养。
1、粮谷类
粮谷类食物包括面包、馒头、粥、粉、面等富含碳水化物的主食，儿童早餐时食用这些食物，可以提供上午半天所需要的能量，保持精力充沛。而在这些主食中可以添加适量的蔬菜和肉类，如青菜鸡肉粥、青菜肉丝面等，营养会更全面，口感也更丰富。
2、高蛋白类
儿童正处于生长发育的时期，补充蛋白质是相当重要的。早餐就要吃高蛋白类食物比如牛奶、鸡蛋、各种肉类等，和主食、蔬果合理搭配，吃起来营养又美味。
3、蔬果类
早餐适量吃蔬菜水果也很重要，可以帮助补充水溶性维生素和纤维素，比如蒸南瓜、凉拌菠菜、水果沙拉等。但是注意儿童不要空腹吃太多水果，以免造成胃部不适。
儿童早餐应该多元化，包括谷薯类、肉蛋类、蔬菜类和水果类等
因为儿童的食物需要均衡搭配，谷薯类提供碳水化合物、蛋白质、钾、镁等营养，肉蛋类提供蛋白质、必需脂肪酸、铁等营养，蔬菜水果类有维生素、矿物质等
如果只吃单一食物，无法满足身体的多种营养需求，同时多元化的早餐也可以帮助孩子培养口味，提高食欲
儿童早餐可以吃清淡白粥跟蒸水蛋或水煮蛋。喝牛奶跟面包或馒头都可以。还可以煮面条鸡蛋加几条青菜。也可以吃瘦肉汤粉，瘦肉皮蛋芥菜粥……。
应该吃营养均衡的早餐。
因为早餐是一天中最重要的一餐，对儿童的健康成长和学习能力有着至关重要的影响。
营养均衡的早餐应包含一定的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。
可以选择一些优质的食品，如蛋类、牛奶、全麦面包、水果等来摄入这些营养成分。
如果儿童有特殊情况，如过敏或者需要特殊饮食，那么应在医生或者营养师的指导下进行饮食安排。