板栗去外壳（可直接买没有外壳的板栗），将板栗和清水放到一个烧锅中煮10分钟左右，捞起去皮然后对半切开
白菜洗净将白菜梗切成条状，叶子切成大片即可；蒜头切蒜片
炒锅放少许油，下入蒜片煸香，放入白菜梗条煸炒2分钟
放入板栗翻炒煮3分钟左右，放入白菜叶翻炒煮5分钟（可放清汤来清炖，这样更加美味）
调入适量的盐、味精翻炒均匀即可出锅
根 萝卜 马铃薯 人参叶 白菜 卷心菜 花 黄花菜果实 香蕉 苹果种子 板栗 核桃茎 藕
2025年12月01日
板栗去外壳（可直接买没有外壳的板栗），将板栗和清水放到一个烧锅中煮10分钟左右，捞起去皮然后对半切开
白菜洗净将白菜梗切成条状，叶子切成大片即可；蒜头切蒜片
炒锅放少许油，下入蒜片煸香，放入白菜梗条煸炒2分钟
放入板栗翻炒煮3分钟左右，放入白菜叶翻炒煮5分钟（可放清汤来清炖，这样更加美味）
调入适量的盐、味精翻炒均匀即可出锅
根 萝卜 马铃薯 人参叶 白菜 卷心菜 花 黄花菜果实 香蕉 苹果种子 板栗 核桃茎 藕