水煮安康鱼
美食食材:安康鱼一尾(3500克),黄豆芽500克,蒜苗300克,葱姜蒜片各15克,香葱末适量,白芝麻适量
调味料:九九红火锅底料100克,干辣椒段20克,麻椒20克,花生油适量
美食制作:
1、先将安康鱼清洗干净,取出鱼肝和鱼肚,再把安康鱼斩成小块;
2、青蒜苗清洗干净切成段,香葱切末,葱姜蒜切片;
3、锅内烧开水放入黄豆芽煮熟,将黄豆皮捞出并控水;
4、将安康鱼块放入烧开的水中烫一下,待鱼肉发白即可捞出放入清水中清洗干净;
5、炒锅烧热加入花生油,将火锅底料放入其中慢慢炒化开,放入葱姜蒜片爆香;‘
6、加入适量汤水入锅烧开,即可加入盐和适量料酒,放入安康鱼进行大火烧开,小火慢煮;
7、将控好水的黄豆芽和切好的青蒜段放入大盆中;
8、大约煮制十分钟,鱼肉熟烂即可将鱼肉捞出放入豆芽盆中;
9、这时将鱼肝切成小块,放入汤中慢火浸烫三分钟至熟即可捞出放入鱼肉上,撒上香葱末;
10、锅内加入花生油,放入麻椒和干辣椒段炸香,倒入鱼肉盆中即可。
安康鱼是海鱼,烹饪方式多样,可以加辣椒、大蒜、生姜、大葱等食物一起制作,但在烹调前需要先把鱼皮剥掉,然后去掉头部和内脏、剪去鱼鳍,用水洗净后再烹饪,按照类型可做红烧鱼、清蒸鱼、油炸鱼、熏鱼、鱼丸、鱼松等。
材料:安康鱼、黄豆芽、葱姜蒜、豆瓣酱、干辣椒、白芝麻、花椒、八角。
做法:
1、安康鱼去皮、去头后腌制半小时。
2、生姜、大蒜切片;小葱、干辣椒切段。
3、热锅倒油,油温炒黄豆芽。
4、再起油锅,油温八成热时放姜片、蒜片、花椒、郫县豆瓣爆出香味儿,加入刚没过鱼身的清水、八角煮开。
5、放进鱼片煮1分钟,起锅盛入装有豆芽的碗里。
6、将干辣椒段和白芝麻、小葱段、葱末撒在鱼的表面。
7、再次热锅加入约150克油,待油温九成热冒烟时关火,起锅将锅内所有热油都浇在碗里,沿着辣椒芝麻葱大面积的浇。