— 食材清单 —
主料:龙利鱼1条
辅料:料酒两勺,食盐少许,黑胡椒粉少许,面包糠一小碗,鸡蛋液一个
— 烹饪步骤 —
1· 龙利鱼化开,吸干水分,切小块,用调料煨好。
2· 一个鸡蛋搅好
3· 面包糠
4· 鱼块充分蘸鸡蛋液
5· 再蘸满面包糠
6· 都蘸完了
7· 油温七成热,中火下锅炸成金黄捞出。。
8· 待油温升高,复炸一遍。
9· 装盘
10· 鲜嫩酥脆的香煎龙利鱼就做好了
11· 蘸食番茄酱,味道更美。
1、将蕃茄切成小丁,如下图所示。
2、龙利鱼切成丁;加入适量的淀粉翻拌均匀,如下图所示。
3、锅烧热,加放色拉油。倒入切好的蕃茄,炒出汁水;加入蕃茄调料,如下图所示。
4、再加入清水煮开,如下图所示。
5、倒入腌制好的龙利鱼丁,如下图所示。
6、煮至浓稠加入葱花即可出锅,如下图所示。
/5 洋葱切成碎末,加入少许盐巴或者柠檬椒盐,黑胡椒与橄榄油拌匀待用
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2/5 龙利鱼柳解冻放入盘中,用厨房专用纸吸干鱼柳表面水分后,加入少许盐巴或者柠檬椒盐,黑胡椒碎
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3/5 然后用手充分按摩以便均匀入味。最后淋少许橄榄油
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4/5 将龙利鱼放入烤罐,加入洋葱碎,柠檬片
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5/5 最后淋少许柠檬汁。烤箱预热230度,上层烤15-20分钟即可。若是用烤盘,平铺上去均匀撒上洋葱碎,烤箱上层烤15分钟左右。
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做法1:清蒸龙利鱼
准备食材如下:龙利鱼2条,食盐适量,料酒2汤匙,蒸鱼豉油适量,葱姜丝、辣椒丝适量
具体做法如下:将龙利鱼清理干净之后,剁成小块,然后放入盘中,再加入1茶匙食盐,淋入2汤匙的料酒,用手抓匀,然后摆入蒸鱼盘中,放上一半的葱姜辣椒丝,然后放入上汽的蒸锅,大火蒸10分钟,蒸好倒掉汤汁,淋入蒸鱼豉油,换上新的葱姜辣椒丝,用热油爆香即可!
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做法2:香煎龙利鱼
准备食材如下:龙利鱼200克,柠檬1个,食盐1茶匙,料酒2汤匙,黑胡椒粉适量,生姜1块
具体做法如下:将龙利鱼清理干净之后,放入盘中,加入1茶匙食盐,加入2汤匙料酒,加入几片姜,然后用手抓匀,腌制一会备用!接着电饼铛加油预热,然后放入腌制好的龙利鱼,旁边放上2片柠檬片,将龙利鱼煎至两面焦黄,再挤入少许的柠檬汁,装盘后撒上适量的黑胡椒粉即可!
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做法3:红烧龙利鱼
准备食材如下:龙利鱼500克,葱1根,姜1块,大蒜3瓣,小米椒3个,食盐适量,料酒2汤匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,水淀粉少许
具体做法如下:将龙利鱼清理干净,放入盘中,加入少许食盐,加入2汤匙料酒,然后抓匀,腌制一会备用!接着将姜、蒜、小米椒剁碎、小葱切成葱花备用!起锅加油烧热,将龙利鱼煎至两面焦黄,再盛出备用,锅内留底油,放入姜末、蒜末、小米椒碎小火炒香,炒香后放入2碗清水,加入少许食盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,大火煮开后放入龙利鱼,然后盖上锅盖,焖煮5分钟,焖好后淋入水淀粉勾芡,等到汤汁浓稠时即可出锅装盘,最后撒上葱花即可
1/13 龙利鱼冲洗干净
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2/13 蒜剁碎
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3/13 准备好豆豉酱
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4/13 锅中加油烧热,放入一半的蒜蓉,炸至金黄色
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5/13 剩下的一半蒜蓉碗中,放入豆豉酱、花椒粉、鸡精
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6/13 将炸好的蒜油倒入碗中,拌均匀调成酱汁
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7/13 姜切片、葱切花铺在盘底
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8/13 将龙利鱼放在上面
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9/13 均匀涂抹上酱汁
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10/13 放入蒸锅中,大火烧开后蒸十分钟
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11/13 葱切丝
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12/13 蒸好龙利鱼