清炒长豆角是一道简单而美味的家常菜,下面是一种常见的做法:
所需食材:
- 长豆角:适量
- 大蒜:适量,切碎或蒜蓉
- 生姜:适量,切碎或姜片
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量(可选)
步骤:
1. 准备食材:将长豆角洗净,切斜片。将大蒜和生姜切碎或蒜蓉备用。
2. 热锅炒香:热锅倒入适量的食用油,加入切碎的大蒜和生姜,用小火炒香出味。
3. 加入长豆角:把切好的长豆角放入锅中,大火快速翻炒均匀,使调味料均匀裹在长豆角上。
4. 炒熟:翻炒长豆角的同时,适量加入盐和生抽(可选)调味,根据个人口味加盐和生抽的量。翻炒至长豆角变软熟透即可。
5. 出锅:将炒熟的长豆角装盘,即可出锅。
为了使清炒长豆角更加美味,可以根据个人口味做一些调整。例如,可以加入一些洋葱、辣椒等蔬菜和调味品,根据喜好调整火候和调味。此外,注意不要过度炒熟长豆角,以免失去脆嫩口感。清炒长豆角适合搭配米饭或面食一起享用,也可以作为素菜的一部分。
1· 长豆角洗净切断
猪油渣就这么一半碟,总比没有好一点,
如果有蒜瓣剁几瓣,鲜姜切丝,
没有鲜的用干姜片三两片。
2· 清水煮开入豆角,
入盐煮一分钟八分熟的样子,
捞出滤水,待用。
3· 无水油干锅里入橄榄油,
倒入辣椒姜猪油渣炒两下,
一勺水果酒,倒入滤水的豆角,
煸炒10几下,就可以关火。
4· 出锅装盘,盛出即可食。
1/5
自己家里种的长豆角,去二头,用手折(不建议用刀)
2/5
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洗干净备用
3/5
放油,加入长豆角翻炒30秒,
4/5
加入盐和水,煮5分钟
最后一步
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即可起锅,清炒长豆角出锅了。
洗干净长豆角,以后切成小段焯一分钟在右的水,上把他们捞上来滤干水分,在锅头里面直接放入切好的五花肉炒出油来以后放入青椒蒜米西红柿,再把豆角放进去炒,三五分钟的时间就可以捞出来了,是非常可口的一道下饭菜的
1.豆角去掉两头切段冼净,红椒、蒜洗净。
2.红椒切丝,蒜切片。
3.锅里水烧开,放入豆角焯水。
4.捞出控干。
5.锅烧热,放入适量油,加入红椒丝、蒜片炒出香味。
6.倒入豆角翻炒。
7.加入胡椒粉、盐、味精翻炒均匀。
8.盛入盘即食。