一般是有用的，但是要选择正规的品牌以及销售渠道。五红汤是一种传统的补血药方，其组成包括枸杞、红枣、红皮花生、红糖和桂圆肉，主要用于帮助补血。
五红汤可以打成豆浆喝的。五红汤是由中医古方四红汤增加一味枸杞演变而来，全称五红补气养血汤，由红枣、红豆、红皮花生米、红糖、枸杞放适当的水后加盖，然后熬制而成。
豆浆中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
五红豆浆和五红汤的效果一样
五红豆浆（红枣+红豆+红皮花生+枸杞+红糖）
红枣+红豆+红皮花生+枸杞+红糖，似乎天生是绝配，五种红色食材组合在一起又叫五红豆浆，它们喝起来顺滑香甜，很受大家的喜爱，面色红润，滋养身体，对女性尤其是大姨妈超级友好！五红的配比用量不同也会有不同的味道和颜色，每一种都好喝！
五红豆浆和五红汤效果不一样，不过都是对人体非常好的食物，尤其是对女性，可以补气补血，多喝一些可以滋补身体，也没有添加剂，她俩食材不一样，五红豆浆是红豆，黄豆，红枣枸杞红花生，五红汤虽然也是一样不过豆类比较少，而且可能红豆不太适合食用
五红豆浆和五红汤的效果应该差不多的，是红枣红豆红皮花生和红糖枸杞吃起来又有营养又好