食材主料大白菜200g豆芽50g豆腐100g辅料油适量盐适量青椒适量步骤1.准备好材料。洗干净,切成自己喜欢的形状2.油热倒入白菜豆芽翻炒,加入适量的盐五香粉,蚝油生抽3.加入适量的凉白开,倒入豆腐轻轻翻动炖5分钟4.倒入青椒5.翻炒一分钟6.调鸡精出锅
豆腐、豆芽和白菜都是非常营养且美味的蔬菜,它们可以在一起烹饪出许多不同的菜肴。以下是一种简单的做法:
材料:
- 1块嫩豆腐(约300克)
- 250克绿豆芽
- 半颗大白菜
- 适量的葱、姜、蒜末
- 适量的盐、生抽、鸡精、白胡椒粉、香油
步骤:
1. 将豆腐切成小块,放入开水中焯水,捞出沥干备用。
2. 豆芽洗净,去掉根部,大白菜洗净切片备用。
3. 热锅凉油,加入葱、姜、蒜末炒香。
4. 加入豆芽翻炒均匀,再加入豆腐块继续翻炒。
5. 加入大白菜片,调入适量的盐、生抽、鸡精、白胡椒粉,翻炒均匀。
6. 最后淋上一点香油,翻炒均匀即可。
这道菜既简单又美味,豆腐的鲜美口感与豆芽和白菜的清脆口感相得益彰,是一道营养丰富、健康美味的素食佳肴。
很高兴能回答你这个问题,我来给你推荐这几个食材的做法:1.可以拿点瘦肉和鸡蛋来做成肉沫蒸蛋,首先拿一点点瘦肉剁碎放点生粉和盐搅拌均匀这样做的目的是让瘦肉更嫩,然后再拿四个鸡蛋打入碗里放入适量的盐加点冷水可以让鸡蛋吃着水嫩水嫩的在下去打碎的肉沫然后上锅蒸熟就可以了,最后出锅的时候淋一点生抽。
2.第二个道可以做个醋溜白菜,把白菜斜刀切成块然后提前把配菜泡椒小米辣椒大蒜切成小块起锅烧油,等锅头烧热了之后再下去冷油这样就不会粘锅先放入泡椒小米辣大蒜炒出香味,接着放入白菜帮翻炒一下就可以放入白菜叶炒熟,最后放点白醋鸡精盐翻炒均匀出锅,这样炒出来的醋溜白菜酸酸辣辣的很下饭。
3.第三道菜豆腐做个干煎豆腐,把豆腐切成长方形滤干水分放进锅里小火煎到两面微微焦黄然后拿出锅,锅里在放油炒点瘦肉沫再放入刚才煎好的豆腐加清水加上适量的酱油耗油一起炖到清水收汁,出锅的时候撒点葱花进去增加香味的同时又可以加点配色。
4.第四道菜炒豆芽,豆芽洗干净滤干水分,然后锅头烧热了之后放入适量的油接着再放入大蒜辣椒直接用大火炒到豆芽断生变软,再放适量的生抽盐好友翻炒均匀即可出锅了。这几个食材可以做个四五道普通的家常菜。




很高兴回答这个问题!
这几样菜有荤有素,可以搭配出很多的吃法!
一、水煮肉片
这是一道传统的川菜,特点是麻、辣、鲜、烫!
食材:猪肉300克,豆芽200克,盐、油、糖、姜、蒜、葱、料酒、生抽、淀粉、花椒、清水、味精、干辣椒、胡椒粉、豆瓣酱、火锅底料、白芝麻适量
做法:
1.猪肉洗净,沥干水分,切成大点的薄片;
2.肉片加料酒、生抽、胡椒粉拌匀,腌制十分钟;
3.豆芽摘洗干净;
4.姜、蒜、葱切成末;
5.锅中放入水,将豆芽煮至断生,放入大碗底部;
6.另起油锅,加入姜蒜炒香,加入豆瓣酱、火锅底料炒出红油;
7.加糖、料酒、生抽、清水煮开;
8.放入肉片再煮2-3分钟,加盐、味精出锅,盛入到放豆芽的大碗中,撒上白芝麻;
9.起油锅放入干辣椒、花椒炒出香味,淋到肉片上,撒上葱花即成;
二、白菜煎鸡蛋
食材:大白菜50克,鸡蛋两个,油、盐适量
做法:
1.大白菜洗净,沥干水分,切成碎;
2.鸡蛋加盐打成蛋液;
3.将白菜碎放入鸡蛋液中搅拌均匀;
4.起油锅,倒入白菜蛋液,用小火摊成饼状,
5.煎至两面金黄出锅;
三、脆皮豆腐
材料:豆腐500克,鸡蛋一个,盐、油、白糖、花椒粉、生抽、老抽、温水、白芝麻适量
做法:
1.用盐、老抽、生抽、白糖、花椒粉、温水调成汁;
2.将豆腐切成厚度小于1厘米的块,放入调好的汁中,浸泡半小时;
3.豆腐沥干水分;
4.鸡蛋打成蛋液;
5.豆腐裹上蛋液,放入油锅中煎至两面金黄出锅,撒上白芝麻;
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白菜炖豆腐
第一,主菜,白菜,豆腐,调料,食用油,盐,鸡精,味精,葱,姜,蒜,虾米,
第二,把白菜洗干净,切成段,放入盆中备用,把豆腐切成块,葱切成葱丝,姜切成丝,蒜拍一下切碎,备用,拿碗,把虾米放入碗里,倒入凉水,浸泡。
第三,锅中倒入食用油,把切好葱,姜,蒜,爆香,爆香以后,把切好的白菜放入锅中翻炒,加少量的水,水不要太多,因为白菜本身就有水分,会煮出水分,所以不要倒太多的水,把盐,味精,鸡精,放入,把泡好的虾米也放入,最后把切好的豆腐放入,就可以出锅了
豆芽炒肉
第一,主菜,豆芽,猪肉,食用油,盐,味精,淀粉,干红辣椒,淀粉。
第二,把猪肉洗赶紧,切成肉丝,不要太粗,也不要太细了,太粗了不好熟,把切好的肉,拿盐,味精,酱油,腌制,备用,豆芽,用水洗干净,把葱,姜,蒜,干红辣椒,切成丝备用,拿一个碗,把淀粉倒入碗中,把肉丝就裹上淀粉备用,裹淀粉的目的是为了让肉丝嫩。
第三,锅里烧水,等待水开后把豆芽放入开水中,烫一下就行,不要时间太长,把烫好的豆芽捞出,锅里,继续倒入食用油,把裹上淀粉的肉丝倒入锅中翻炒,定型捞出,最后锅中继续再倒油,把葱,姜,蒜,辣椒爆香,把肉丝倒入,加入盐,味精,酱油,翻炒,最后把豆芽倒入在翻炒就可以出锅了。
肉沫鸡蛋羹
第一,鸡蛋,肉,葱,盐,水,生抽,料酒,淀粉食用油。
第二,拿一个碗,把鸡蛋,倒入碗中,用筷子搅拌均匀,加一点盐继续搅拌,然后拿一个保鲜膜,盖在碗上,拿个牙签扎几个小孔,盖保鲜膜是防止蒸出来气变成水,掉入鸡蛋里影响口感,锅中加水,把屉放入锅中,把鸡蛋倒入锅中蒸,大概八分钟就可以了,千万别时间长了,要不容易老,老了就不好吃了。
第三,把肉洗干净,把肉切成,肉沫,放入碗中,把生抽,盐味精,放入,切好的肉沫中,腌制,最后把淀粉放入搅拌均匀,淀粉适量,不要多了,腌制的过程中,开火,锅中倒入油,把腌制好的肉沫倒入锅中炒,炒熟,备用,这时候鸡蛋羹也整好了,把保鲜膜去掉,把炒好的肉沫倒入鸡蛋羹里,最后把切好的,葱花撒入,即可。
瘦肉、白菜、豆腐、豆芽、鸡蛋。看看我给你做几道菜。
1醋溜白菜。2家常豆腐。3素炒豆芽菜。4葱花炒鸡蛋。5白菜炒肉。6豆芽菜炒肉。7白菜炖豆腐。8白菜炒鸡蛋。9蒸豆腐。10蒸鸡蛋羹。11麻辣豆腐。12糖醋里脊。13清水丸子。14水煮肉片。15豆芽菜炒鸡蛋。16鸡蛋汤
很高兴能回答你的问题
白菜,豆腐,豆芽,鸡蛋可以做很多种美食
以下是我推荐给大家的几款做法
醋溜白菜
材料:白菜,干辣椒,蒜末
配料:陈醋,蚝油,酱油,鸡精,盐,
做法如下
第一:热油下锅倒入蒜末干辣椒爆香后把切好的白菜梆子下锅炒软再放入白菜叶一起翻炒 均匀
第二:把快炒好的白菜依次倒入适当的配料大火翻炒片刻即可出锅
鸡蛋汤的做法
材料:两个鸡蛋,香菜和葱花
配料:盐,鸡精,少量的猪油
做法如下
把鸡蛋打入碗中用筷子搅成散状,锅中倒入清水大火烧开转至中火倒入鸡蛋煮开后加入适当的盐,鸡精,香菜和葱花和少量的猪油增加汤的香味即可。
客家酿豆腐的做法
材料:水豆腐,肉糜,葱花
配料:生粉水,蚝油,酱油,胡椒粉,盐,花生油,鸡精
做法如下:
第一:把肉糜依次倒入以上配料搅拌均匀待用
第二:豆腐切小块用小勺子从中间挖一个小洞用筷子轻轻放入调好的肉糜
第三:把做好的豆腐隔水中火蒸大约二十分钟即可出锅



这个还真问到人了,就我来说可以做不下于六道菜。
首先说的就是麻婆豆腐,这可是一道川味美食,集鲜,香,麻,辣,为一体,用到的食材就是精肉和豆腐。
这第二道就是豆芽炖肉,最家常,最普遍的一道菜,豆芽吸收了猪肉的肥腻,使豆芽更加的香气扑鼻。
这第三道就是白菜卷猪肉,新鲜的白菜叶卷上酱过得猪肉末上笼屉一蒸,浇上调制的糖醋汁,那味道怎一个爽字了得。
这第四道嘛是不是就得来个素点的,那就是一道干煸豆芽,这道菜可辣,可不辣,以个人口味,我到喜欢偏辣一点的,配上我们老家的洛馍,那叫爽。
这第五道菜咱就来个乱炖,也就是你说的所有食材放在一起,再贴上几块玉米饼子,主食都有了,是不是很实惠。
好像还少个汤啊,豆腐蛋花汤怎么样,起锅前洒上小葱,滴点香油。
一桌美食搞定。



你好,很高兴回答你的问题,
我是一名四川人,这几样食材我可以做3道比较可口家常菜,那我就来道道怎么变成美食。
第一瘦肉,我可以分成两种吃法,一种瘦肉可以和豆芽来个炝炒。在流一部分剁成肉末和鸡蛋搭配一道肉末蒸鸡蛋。在做一个豆腐白菜汤。就是两菜一汤的家常菜,美味可口,大人小孩都爱吃。那我就把这三菜一汤,的简单做法分享给大家。
1.瘦肉炝炒豆芽,把瘦肉切成丝,用料酒生抽生粉腌制好备用。在把豆芽清洗一下,下锅把豆芽水分炒出捞出,在下油烧7成油温下生姜大蒜干辣椒炒香。跟上节奏把瘦肉倒入锅中快速翻炒几下随即倒入豆芽快速翻炒几下出锅,一道简单的荤素搭配菜产生了。
2肉末蒸鸡蛋,把鸡蛋准备敲壳把蛋青蛋黄放入陶瓷碗中均匀的搅拌,放合适的盐在放入蒸锅里面蒸10分钟,这个期间可以把切好的肉末在锅中下油翻炒,到入生姜大蒜末,,盐鸡精,加一点欠粉到一点水煮一两分钟收汁起锅。在把炒好的肉末放在蒸好蒸蛋面上,淋一点生抽和葱花完成。
这个豆腐白菜汤放点生姜片倒入锅中加水煮几分闻到豆腐白菜那种淡淡的清香味即可!
两菜一汤就这么简单的做好,就享受美食带来的快乐,我就回答到这里,你们也可以这样做哦,不会可以留言评论哦!谢谢阅读!



炒肉片,蒜蓉蒸(小)白菜,豆芽切丁炒鸡蛋,豆腐肉滑炖白菜,红烧豆腐(素),红烧豆(在豆腐块上挖个小坑放调好的瘦肉泥 肉泥做时多下点淀粉绞拌起胶)……这可以做10-15道的样子,(在除调料外不再增加配菜原料情况下单做和搭配个人水平差不多是这个数)
楼主的问题,我比较感兴趣,我来说说我的看法。
作为一枚认真的吃货,对于美食我是有很好的建议的。瘦肉、白菜、豆腐、豆芽、鸡蛋这五种常见的食材可以做至少十种不同的菜式了,下面我来分享几种有特色的做法。
翡翠白玉卷

食材:瘦肉、白菜
辅料、葱、姜、耗油、酱油、生粉、鸡精、盐、食用油
做法:
1:白菜整片剥开洗净,去菜帮留菜叶比较多的部分,滚水烫软,捞出备用。(滚水可以放少许盐防止菜叶变色,白菜变软就可捞出)
2:瘦肉剁馅儿,加入盐、耗油、酱油、鸡精、葱花、生粉搅拌均匀;
3:取一张白菜叶铺开,当上适量肉馅,然后卷起来放入盘中;
4:入锅蒸熟,一般蒸八分钟以上,蒸熟出锅;
5:蒸出的汤汁可以倒出来调汁,热锅倒油,放一勺豆瓣酱炒出红油,放入葱姜炒香,倒入汤汁,放耗油鸡精即可;
6:撒上葱花,浇上汤汁,翡翠白玉卷就完成了。
豆腐鸡蛋饼

食材:豆腐、鸡蛋
辅料:盐、生粉、葱
做法:
1:豆腐捏碎,打入鸡蛋,放盐搅拌均匀;
2:加入葱花,放少许生粉,搅拌均匀;
3:热锅倒少许油,烧热倒入调好的鸡蛋豆腐小火煎饼;
4:煎好的饼出锅摆盘就行了。
豆腐豆芽汤

食材:豆腐、豆芽
辅料:葱,鸡精、盐,食用油
做法:
1:豆芽洗净去根;豆腐入盐水烫一下后切块;
2:葱洗净切葱花。
3:炒锅放油烧热,放入豆芽,炒出香味时加适量水,中火烧开;
4:豆芽酥烂时,放入豆腐,改小火慢炖10分钟,出锅前加入盐、鸡精,撒入葱花即可。
以上就是我分享的几种做法,简单易学,希望能帮到楼主哦!