蒜蓉茄子是一道非常简单易做的家常菜,今天我来为您介绍一下烤箱版的做法。以下是具体步骤:
材料:
- 茄子 2-3 个
- 大蒜 5 瓣
- 酱油 适量
- 香油 适量
- 白胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 橄榄油 适量
步骤:
1. 首先将茄子洗净,去掉茄子一端的绿色茎,切成条状。
2. 在一张烤盘上铺上一层锡纸,用刷子刷上适量的橄榄油,将茄子放在烤盘上平铺开。
3. 将大蒜剁碎或切成末,撒在茄子上(也可以选择蒜泥蘸酱油直接涂抹在茄子上)。
4. 撒上白胡椒粉和适量的盐,再淋上适量的酱油和香油,用手搅拌均匀。
5. 烤箱预热至200度,将烤盘放入烤箱中层,烤制约 20 分钟。如果您的烤箱功率大,时间可以缩短一些,反之可以延长时间。
6. 烤制完成后,将茄子倒出来,再淋上一些酱油和香油即可。
小贴士:
1. 为了保证烤出来的茄子口感更佳,建议在烤盘上铺一层锡纸,这样蒜蓉茄子就不会粘在烤盘上。
2. 如果您想要茄子的表面更加酥脆,可以将烤箱温度调高一些,但要注意不要过度烤制,以免影响口感和营养价值。
3. 根据自己的口味,可以根据喜好添加一些辣椒或者其他调料来调味。
第1步首先将茄子洗净,顺着茄子的长度在茄子在中间抛开,把茄子一分为二。
第2步将茄子放进烤箱内,由大火变小火烘烤15分钟,直到茄子塌软,流汁儿熟透后取出。
第3步将大蒜捣碎,在炒勺中倒上油,把大蒜炒成蒜油。
第4步将蒜蓉和着香菜末放入成熟后的茄子上,一到蒜蓉茄子就做好了。
步骤 1
把茄子清洗干净,跟住烤箱的大小选择适当大小的茄子??,用厨房纸擦干表面水分,抹上一层油(我的是10L小烤箱,买了一条大茄子,然后把头切掉,切到能放得下烤箱,我是打斜放,这样不用切很多)
步骤 2
烤箱预热5分钟200度后,放入茄子,200度30分钟(烤盘上放油纸或者锡纸都可以)
步骤 3
调制酱料,把蒜和小米椒切碎(不想吃完嘴里那么大蒜味可以压成蒜泥),加入3勺油,1勺蚝油,1勺生抽,少许鸡粉,半勺水混合均匀(我的勺是那种小汤勺,不是平时吃饭的勺子,如果是平时吃饭的勺子请数量翻倍,油和蚝油生抽的比例是3:1:1)
步骤 4
取出烤好的茄子,中间切开,不要把头切断,也不要把底下的皮也切断,用筷子把中间打开,用刀子把里面的肉画上几刀,加入酱料,平铺均匀,最后撒上孜然粉,200度烤10分钟
挑选胖胖的,肉质丰厚的茄子3只,洗净待用,事先将烤盘铺好锡纸(用油纸代替也可以),在茄子均匀表面刷一层油,放入带锡纸的烤盘,220度火烤20分钟,(这个要看你茄子的大小),自己可以观察一下,用筷子按一下看软了没有,烤到外皮褶皱即可。
香葱切葱花备用,蒜头剁成蒜泥;
提前要拌好酱料,少许食用油酱油蒸鱼豉油蚝油香油盐,都是适量即可,搅拌均匀,炒锅放入适量油,倒入蒜蓉炒香,蒜蓉炒好后倒入调好的酱汁里拌匀备用。
将烤好的茄子从中间划开,尾部不要划断。
把制作好的均匀的平铺在茄子上,再次放入烤箱烤5到8分钟,出炉撒葱花。
1、准备食材。
2、烤盘垫上锡纸,放入茄子,茄子上刷一层食用油。
3、送入烤箱,上下火180度烤30分钟。
4、蒜粒,小米椒和葱白放入绞肉机打成末。
5、锅里烧热油,放入蒜末,翻炒出香味,加入生抽,蚝油,一点点盐,一点点白砂糖,炒匀关火,大概半熟,不要炒太熟了,等会儿还要烤的。
6、烤了30分钟的茄子拿出来,用刀划开。
7、铺上炒好的蒜蓉酱料
食材明细
茄子、蒜末、蚝油、生抽、孜然粉。
1、在茄子表面刷一层食用油,然后放到预热好的烤箱,上下火200度烤20分钟(烤盘提前放上锡纸,避免烤出来汤,弄脏烤盘)。
2、烤茄子的时候,我们先做蒜蓉酱:1把小米椒和1头大蒜,放在料理机中搅碎。
3、锅中放油,放入切碎的大蒜和小米椒,小火熬3分钟。
4、加入1勺白糖、1勺孜然粉、半勺黑胡椒粉、1勺辣椒粉、2勺生抽、1勺蚝油调味,搅拌一下即可关火,熬好的蒜蓉酱太香了。
5、烤好的茄子从中间用刀划开,然后用筷子帮忙铺平,用刀在茄子上划几刀,方便入味。
6、煮好的调味酱汁淋到蒸好的茄子上,尽量的铺满茄子周围,送入烤箱180°烤10分钟,最后撒上葱花就可以开吃啦。
7、每次去烧烤摊必点的烤茄子,可以在家做,做法超简单。浓浓的酱料,软烂的茄子,吃一口还有满满的汁水,简直太赞啦。
8、外面的烤茄子做的基本都特油,吃一口腻的不行,自己做的油少味香,吃一口就忘不了,烤得入香气扑鼻的茄子肉,用筷子便可以轻易的划开挑起,入口酥软,比肉都好吃。
9、 茄子肉不会很油,反而鲜嫩多汁。
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