1、先将籽乌鱼洗净，小河虾剪掉虾须和虾腿，海兔冲洗干净。
2、炒勺上火，放入色拉油，到六七成热时将籽乌鱼炸至金黄色时捞出；
3、勺留底油，姜、蒜炝锅，放入籽乌鱼，烹料酒，加适量的汤烧开放入盐、味精、糖少许，再放入小河虾和海兔，断生以后用湿淀粉勾芡，淋明油、撒香莱和香葱段即可。
做法步骤：
1、主料：籽乌鱼260g
2、辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、白糖适量、料酒适量、小葱8g、生姜10g、洋葱20、青椒1只、胡萝卜10g、白胡椒粉适量
3、籽乌鱼洗净，准备好所有原料。
4、把籽乌鱼放入锅中，加入适量的水，放上葱段和姜片，洒入适量的盐，倒入适量的料酒，大火煮沸后转小火焖3分钟。
5、盛入盘中。
6、锅中放油开火预热。
7、倒入洋葱炒香。
8、倒入青椒和胡萝卜翻炒，洒在适量的盐。
9、最后倒入已煮好的籽籽一起翻炒，洒上适量的白糖、鸡精和白胡椒粉，翻炒均匀即可起锅。
1.鱿鱼仔(籽乌)用冷水泡发,泡发后清理干净备用。
2.葱姜切段,锅内放油烧热,加葱姜爆香,加籽乌翻炒
3.加入适量料酒、酱油、醋,翻炒均匀
4.加入适量水,没过籽乌即可。加入适量花椒、八角、盐、白糖,翻炒均匀,小火闷炖
5.炖到汤汁收浓
6.加入适量蚝油，翻炒一下即可出锅