网络语汉堡是指在在某些论坛的水楼中，只有两人在版聊，称为夹汉堡，因为很像汉堡包中间一层一层的重复层。汉堡也是汉堡包的另一种说法，其实英语Hamburger直译。原始的汉堡就是剁碎的牛肉沫和面做成的肉饼，故称为牛肉饼。
版聊是在BBS灌水版的一种聊天方式，最初的意思为在一个帖子中有很多人一起聊天，楼层很多的意思。但随着网络时代的发展慢慢的“版聊”一词有了新的含义，那就是人们用发帖的方式来聊天，而不是传统的跟帖回复，逐渐版聊成为一种灌水人群的新时尚。
好处：
1、补充营养：汉堡内含有一定量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物等营养成分。适量食用可以丰富体内营养，并且也可以为身体补充能量；
2、调节情绪：汉堡食用方便且口感较好，受大多数人群的喜爱。适量食用对紧张、焦虑等不良情绪有一定的缓解作用。
二、坏处：
1、发胖：虽然汉堡可以为身体提供一定的能量，但若食用过多而身体来不及代谢，就会转化成脂肪堆积在体内，从而增加发胖的风险；
1.吃汉堡的好处：汉堡做法简单，便于携带，人体的三大宏观营养（碳水，脂肪，蛋白质）一一俱全。
2.吃汉堡的坏处：很多汉堡为了节省成本用的都是炸鸡或是不好的牛肉制成的肉饼。其营养成分流失，热量比较大，容易对身体健康造成影响。