微波炉辐射是电磁辐射的一种，它具有较长的波长，落在可见光和无线电波之间。与X射线和紫外线等高能辐射不同，微波辐射是非电离辐射，不会损害分子的DNA结构。这就意味着微波辐射不会像其他类型的辐射那样致癌。
微波炉是一种方便快捷的加热食物的设备，但是它也有一些弊端和危害：
1. 破坏营养成分：微波炉的加热方式是通过高频电磁波来加热食物，这种加热方式会破坏食物中的营养成分，尤其是维生素和酶类。
2. 产生致癌物质：微波炉加热食物时，会产生一些致癌物质，如丙烯酰胺和苯并芘等。
3. 产生电磁辐射：微波炉在工作时会产生电磁辐射，长期接触电磁辐射可能会对人体健康造成影响。
4. 容易引起火灾：如果使用不当或者维护不良，微波炉可能会引起火灾。
5. 加热不均匀：由于微波炉的加热方式是通过高频电磁波来加热食物，所以容易出现加热不均匀的情况，导致食物有些部分过度加热而有些部分没有加热到位。
因此，在使用微波炉时，应该注意食物的选择和加热时间，避免长时间使用微波炉，同时也要注意微波炉的维护和安全使用。
每天使用微波炉加热饭菜可能会有一些坏处。首先，微波炉加热食物时会破坏食物中的营养物质，特别是维生素。
其次，微波炉加热食物会产生大量的辐射，长期暴露于微波辐射可能会对健康造成影响。此外，使用塑料容器在微波炉中加热食物会释放有害化学物质。因此，长期每天使用微波炉加热食物可能会导致营养不良和潜在的健康风险。为了健康起见，最好尽量减少使用微波炉，多选择传统的加热方法，如蒸、煮或烤。