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肉末茄子不过油做法(肉末茄子不用油炸怎么做好吃)

材料主料:茄子250g、猪肉馅150g、虾仁80g;


辅料:油适量、盐适量、酱油适量、芝麻油适量、味精适量、小麦粉适量、葱适量、姜适量猪肉虾仁茄夹1将虾仁的虾线去掉。大个虾仁可以切开,一分为二,否则,虾仁太大,茄夹放了虾仁就夹不下多少肉馅了。


2猪肉馅中加油、盐、酱油、味精、芝麻油、葱、姜搅成茄夹馅。


3长茄子切成隔刀断开的两片相连的茄夹壳。


4在茄夹壳中间放虾仁。


5再加入肉馅,猪肉虾仁茄夹就做好了。


6用小麦粉加水调制成面糊。可以稍微加点儿盐。


7将做好的猪肉虾仁茄夹均匀裹上面糊。


8锅中加油,要多加,将裹好面糊的猪肉虾仁茄夹入锅炸。


9炸至微黄捞出控油、晾凉。


10将油锅加热,将晾凉的茄夹再次入锅炸。11炸至金黄即可。

五花肉 适量


葱、姜、黄豆酱、耗油 适量


做法要点:


一、 准备:五花肉中放适量葱白、姜,放入绞肉机搅成肉馅;茄子洗净切细条


二、 蒸茄子:把茄子条放入蒸锅,大火蒸十分钟。


三、 炒肉馅:锅中放少量油,加黄豆酱、或者甜面酱炒出香味,加肉馅、葱、姜,翻炒至肉馅颗粒状不再抱团,加耗油,适量盐,出锅,放到茄条上,表面撒上少量葱叶、也可个人口味加入蒜泥、香菜碎等。

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