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马齿苋怎么吃最好(马齿苋怎么吃呢)

马齿苋有很多种吃法,今天给大家介绍烧汁蒸马齿苋、马齿苋炒鸡蛋这两种。

烧汁蒸马齿苋

1.将马齿苋清洗干净,焯水后切碎,加入食用油、盐搅拌,给马齿苋均匀裹上一层面粉,上锅蒸15分钟左右。

2.准备姜和大蒜捣碎,加入食盐、生抽、陈醋、香油、辣椒油、凉白开搅匀。

3.将调好的料汁浇到蒸好的马齿苋上,搅拌装盘即可。

马齿苋炒鸡蛋

1.将马齿苋清洗干净,控水后切成段备用,鸡蛋加入适量的盐打散。

2.热锅倒油,将鸡蛋炒散盛出备用。锅中放入葱末、小米辣圈炒出香味,倒入马齿苋翻炒。

3.加入生抽翻炒后倒入煎好的鸡蛋,快速翻炒均匀,出锅装盘即可。





可以蒸着吃。

用料:马齿苋300克、玉米面60克、小麦面粉30克、食用油15克、盐2克、五香粉1克、辣椒油适量。

做法:

1、新鲜的马齿苋摘拣好。

2、洗净后放筐子上控水。

3、控水后放盆子里,加油拌均匀。

4、放盐和五香粉拌均匀。

5、加面粉和玉米面。

6、拌均匀,让马齿苋表面沾一层面粉。

7、开水上笼蒸8分钟,蒸好立即打开锅,不要焖,否则颜色会变深不好看。

8、蒸好就可以直接吃了,也可以淋点辣椒油吃。



马齿苋在我们乡下很多,比较常见的一种野菜,比较常见的吃法是凉拌。

马齿苋用开水焯一下,变绿了就可以捞出来,别焯时间长了,容易黏糊,捞出用凉水过一遍,握净水份,用酱油,盐,香油,糖,陈醋,辣椒油拌一拌,夏天吃是很爽口的小菜。

我们这还有用它包饺子的,包饺子就比较简单了,同样焯水,握净水份,剁成饺子馅,放点五花肉馅,葱花,十三香,虾皮,酱油,色拉油,盐,搅拌均匀,包饺子,也很香。

还可以炒肉吃。

凉拌,马齿苋最常见的吃法是凉拌。做法简单,味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道。

马齿苋段放入沸水锅内焯至变色,色成碧绿即可捞出。

放入凉水内过凉待用

取一只碗,放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用

将过凉的马齿苋捞出,沥干水分,放入容器中加入兑好的调味汁,搅拌均匀即可。

切记:马齿苋不能在锅里烫太久不然口感就失去了。另外烫过过可以用清水冲洗粘液,洗去那种略粘的感觉。

马齿苋是一种特色野菜,有长寿菜之称。

春夏季节,幼嫩多汁,去根洗后焯烫一下,轻轻攥干水分,拌入盐、醋、生抽、姜蒜末、香油,做成小凉菜,味道鲜美,堪称美味。

1.马齿菜清水干净用水焯一下

2.猪肉剁成肉馅

3.加酱油,盐,油,胡椒粉,姜,少许料酒调成馅

4.马齿菜剁碎,挤干水份,其实是挤不干的,粘液太多了,等包之前再把菜倒进肉馅里去

5.把面加水和成面团醒半个小时

6.取一个面团搓成长条,揪成小剂子按扁

7.擀成皮,包上馅

8.水开后下饺子

9.煮熟即可




凉拌,做法简单。

马齿笕切段放入沸水锅内焯至变色,色成碧绿即可捞出。放入凉水过凉待用。取一只碗,放味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用。将马齿笕沥干水分,放入容器内加入兑好的调味汁,搅拌均匀即可。

煮粥,马齿笕煮粥清淡爽口。味道较炒菜和凉拌那种酸味已经少了很多。

马齿笕包饺子,将马齿笕洗净,放入沸水不焯烫一下捞出,挤干水分再将马齿笕切碎。这样和其他佐料搭配就能包饺子了。

炒菜,用开水泡过洗净粘液,口感才好。家常菜,怎么炒都可以。

马齿苋可以鲜吃,也可以晒干后再吃。

鲜马齿苋焯水后,可以凉拌,炒鸡蛋,或者烙饼。

晒干的马齿苋用水泡发,可以做饺子馅和包子馅,也可以炖红烧肉。

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