有。木耳一般指的是黑木耳，其主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维及少量矿物质和维生素等营养成分，具有较高的营养价值。
黑木耳含有多种营养素，每100克干黑木耳中含蛋白质12克，脂肪1.5克，碳水化合物65.5克、膳食纤维30克，含有247毫克的钙、757毫克的钾、97毫克的铁和3.2毫克的锌，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、和维生素E等多种维生素。
木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、胶质以及丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2和钙、磷、铁等营养物质。
此外，木耳还含有一种叫做多糖的物质，能够提高人体的免疫力，有助于抵抗疲劳和衰老。
毛木耳和木耳的营养价值的区别在于矿物质不同，维生素含量不同
毛木耳和木耳的营养价值都非常高，它们都含有多种氨基酸、矿物质和维生素等营养物质。
两者的主要区别在于毛木耳中含有更多的可溶性膳食纤维和低聚糖，而木耳中含有更多的长链多不饱和脂肪酸和纤维素。同时，毛木耳还含有比木耳更多的钾、钙、铁、碘、锌等矿物质，可以增强体内的细胞抗氧化能力。
总之，毛木耳和木耳都有很多营养价值，并能够补充人体所需的多种元素，帮助减少疾病的发生，保持良好的健康。