吃樱桃的好处主要有：
1. 富含营养：含有维生素 C、维生素 A、钾等多种营养成分。
2. 抗氧化：其含有的抗氧化物质有助于对抗自由基。
3. 改善视力：维生素 A 对眼睛健康有益。
4. 促进消化：膳食纤维可促进肠道蠕动。
5. 增强免疫力：帮助提升身体的抵抗力。
6. 美容养颜：抗氧化作用利于保持皮肤健康。
7. 缓解贫血：富含铁元素，对缺铁性贫血有一定帮助。
8. 保护心脏：某些成分对心脏健康可能有积极影响。
9. 补充水分：含有一定水分，可补充体液。
10. 改善睡眠：可能对睡眠质量有一定积极作用。
吃樱桃的坏处相对较少，可能有：
1. 高血糖风险：过量食用对血糖控制不佳的人可能有影响。
2. 胃肠不适：一次吃太多可能导致腹痛、腹泻等。
3. 过敏反应：少数人可能会对樱桃过敏。
吃樱桃可以美白补血
多吃樱桃可能会不利于人体生长发育和新陈代谢。
没有什么坏处
樱桃是可以泡白酒的，一般白酒的酒精浓度很高，用来浸泡樱桃的话，制作起来也不会很容易变质，口感也会非常的醇厚、辛辣，是用来泡樱桃泡酒的好方式。
采用白酒泡樱桃的话，建议是采用的42-60度左右的粮食酒，这个浓度的白酒，其可以长时间的浸泡樱桃，并且可以充分的让樱桃中的有效成分发散出来。