苹果对肠胃都是比较好的。苹果有补气、健脾、养胃功效，还可生津润燥。再就是桂圆，有壮阳益气、温胃补脾功效。为了养胃可以吃苹果，桂圆还可以吃南瓜，南瓜可以保护胃黏膜，含丰富的维生素，对肠胃脾都是有益处的，胃病的患者不要吃生冷和油腻、不容易消化的食物。
吃山楂这种水果有助于消化养胃，在诸多水果中，山楂是最有利于养胃，吃山楂一般都是吃山楂制品比较多，如果直接吃山楂，难以下咽，而如果吃山楂制品，那么，同样也能起到消化养胃的作用，比如，自制的用山楂煮的山楂水，或外买的山楂制品，如，山楂糕，山楂条，山楂罐头，外买的山楂制品，如上述所说，山楂糕，山楂条，山楂罐头，价格便宜，完全可以承受，一句话，吃山楂这种水果，有助于消化养胃，希望能给一些帮助。
好消化又养胃的水果有很多，如山楂、木瓜、苹果、橘子和橙子、石榴等，这些水果中的维生素以及矿物质可以增强消化道内消化酶体的活性，促进食物的转化、吸收。