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奶油玉米浓汤(奶油玉米浓汤热量高吗)

用料:甜玉米粒300克,洋葱30克,牛奶250毫升,西式火腿50克,速冻青豆50克,黄油30克,盐3克。  做法:洋葱切成碎粒。甜玉米粒洗净,沥去多馀水分。西式火腿切成小丁。黄油放入平底锅中,以小火慢慢加热至熔化,转大火,放入洋葱碎爆香,然後放入玉米粒,翻炒均匀後加入100毫升冷水,煮滚後关火。将炒好的玉米连汤倒入搅拌机中,再倒入牛奶,一起搅打成玉米汁。将搅打好的玉米汁倒入煮锅中,大火煮开,加入青豆和火腿丁,继续煮3分锺,加入盐调味即可食用

食材:玉米,口蘑,牛奶,虾,胡萝卜

做法

1、胡萝卜切丁,口蘑切片,虾焯熟,玉米切粒榨汁机榨汁模式过滤后的口感更丝滑;

2、少油煎虾,加入所有食材炒熟,倒入玉米汁小火煮开,半碗水淀粉搅拌均匀;

3、最后倒入牛奶,适量胡椒粉和盐就可以了!

1、将锅用小火加热,放入奶油,然后加入面粉拌炒; 2、待炒香后,加入高汤或清水,用中火稍煮一下,直到适合的浓稠度;


奶油玉米浓汤

3、加入玉米罐头、土豆丁、胡萝卜丁,煮到滚;


4、鸡蛋打散,加入汤中,成蛋花即可;


5、喝的时候按口味加适量的盐和白胡椒调味。

玉米粒 200g


淡奶油 100克


牛奶 750毫升


盐 少许


黑胡椒 少许


黄油 15克


面粉 10克


做法步骤


1、黄油融化


2、面粉过筛


3、用黄油炒面粉,直至面粉变黄。


4、玉米粒(熟的)、250毫升牛奶,用料理机打匀。 奶茶油备用。


5、玉米粒牛奶糊糊倒入锅内,边搅拌边放入另外500毫升牛奶。


6、撒上盐和黑胡椒。再次搅拌均匀,小火烧至冒泡。


7、放入炒好的面粉,倒入奶油。小火边搅拌边煮至浓稠。就好啦。

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