青豆炒虾仁是一道非常简单又美味的家常菜,下面是做法:
【材料】
青豆,大虾仁,葱、姜、蒜,盐,糖,料酒,生抽,油
【做法】
1. 虾仁去掉虾线,洗净,用盐、料酒和生抽抓拌均匀腌制至少10分钟备用。
2. 青豆洗净备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,油热后倒入葱姜蒜末煸炒出香味。
5. 加入腌好的虾仁翻炒至变色。
6. 加入青豆翻炒均匀,加入盐和糖调味。
7. 煮至青豆熟透后即可。
【温馨提示】
1. 青豆可以提前焯水处理,这样可以更快煮熟并保留颜色。
2. 小火慢炒,保持食材的鲜嫩度和口感。
3. 虾仁腌制时间越长,口感越好。
4. 可以加适量的水煮熟青豆后再炒,这样不仅可以煮熟干净,还可以保持青豆的口感和颜色。
5. 可以根据自己的喜好加入其它蔬菜或配料。
虾仁炒青豆是一道色香味俱佳的家常菜,制作简单,营养丰富。以下是一种常见的虾仁炒青豆的家常做法:
材料:
1. 虾仁:150克
2. 鲜青豆:100克(或者使用冷冻青豆)
3. 蒜末:适量
4. 姜末:适量
5. 盐:适量
6. 白胡椒粉:少许
7. 料酒:1茶匙
8. 生抽酱油:1茶匙
9. 淀粉:1茶匙(用于虾仁腌制)
10. 食用油:适量
做法:
1. 准备虾仁,去除虾线,清洗干净后沥干水分。将虾仁放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉、料酒和淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟左右。
2. 将青豆洗净,如果是新鲜的青豆,可以直接烹饪;如果是冷冻的青豆,需要提前解冻。
3. 烧一锅水,加入少许盐,将青豆焯水1-2分钟,捞出后迅速放入冷水中浸泡,以保持青豆的颜色鲜绿。
4. 热锅加油,油热后加入蒜末和姜末爆香。
5. 加入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色。
6. 加入焯好水的青豆,继续翻炒均匀。
7. 根据个人口味加入适量的盐和生抽酱油调味,快速翻炒均匀。
8. 炒至虾仁熟透,青豆也煮软,即可出锅装盘。
小贴士:
1. 虾仁腌制时加入少许淀粉,可以使虾仁更加嫩滑。
2. 青豆焯水后要迅速冷却,这样可以保持其翠绿色。
3. 炒制过程中火不宜过大,以免虾仁和青豆过熟变老。
4. 根据个人口味,可以适当添加其他调味料,如鸡精、糖等。
这样一道美味的虾仁炒青豆就完成了,简单快捷,适合家庭日常做菜。
虾仁炒青豆是一道营养丰富、美味可口的菜肴。以下是详细的制作步骤:
材料:
1. 鲜虾仁200克
2. 新鲜青豆200克
3. 大蒜3瓣
4. 生姜适量
5. 葱花适量
6. 盐适量
7. 白胡椒粉适量
8. 料酒适量
9. 玉米淀粉适量
10. 食用油适量
步骤:
1. 将新鲜的虾仁清洗干净,用纸巾吸干水分,然后加入适量的盐和白胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟。
2. 在一个碗中加入适量的玉米淀粉和水,调成糊状备用。
3. 锅中倒入适量的食用油,放入切好的大蒜末和生姜末爆香。
4. 放入腌制好的虾仁,翻煎至两面微黄,捞出沥干油分备用。
5. 另起锅,放入适量的食用油,放入切好的葱花爆香。
6. 加入清洗干净的青豆翻炒均匀。
7. 加入适量的盐调味。
8. 待青豆炒熟后,将之前煎好的虾仁倒入锅中,快速翻炒均匀。
9. 倒入调好的玉米淀粉糊,迅速翻炒,让虾仁和青豆充分裹上淀粉糊,即可出锅。
这样就做好了一道美味的虾仁炒青豆。希望对您有所帮助!
虾仁炒青豆的家常做法:
1.将青豆焯水煮熟,备用。
2.锅内热油,放入干辣椒和蒜末爆香,加入虾仁翻炒变色。
3.再放入青豆,加少量盐和MSG翻炒均匀,淋入少量生抽提鲜味即可。
贴士:虾仁不要翻炒太长时间,避免过老,青豆翻炒要快,不要过烂,口感更好。
虾仁炒青豆是一道美味且营养丰富的家常菜。以下是一种家常做法,供您参考:
所需材料:
虾仁:适量
青豆:适量
大葱:适量
生姜:适量
蒜瓣:适量
盐:适量
鸡精:适量
蚝油:适量
食用油:适量
做法步骤:
准备虾仁:如果是鲜虾,先剥去虾壳,去除虾线,洗净备用。如果是冷冻虾仁,先解冻,然后洗净备用。
准备青豆:如果是新鲜青豆,洗净备用。如果是冷冻青豆,先解冻。
准备配料:大葱切段,生姜切片,蒜瓣切片备用。
热锅凉油:将锅烧热,加入适量食用油,待油温五六成热时,下入姜片和葱段,小火煸炒出香味。
炒虾仁:将虾仁倒入锅中,大火快速翻炒至虾仁变色,盛出备用。
炒青豆:在锅中加入少量油,放入蒜片爆香,然后倒入青豆翻炒至断生。
调味:加入适量盐、鸡精和蚝油,翻炒均匀。
虾仁回锅:将之前炒好的虾仁倒入锅中,与青豆一起翻炒,使虾仁和青豆充分融合味道。
出锅:炒匀后即可出锅装盘,虾仁炒青豆完成。
小贴士:
虾仁炒制时间不宜过长,以保持其鲜嫩口感。
青豆炒至断生即可,不要炒得太久,以免失去营养和口感。
可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢辣的朋友还可以加入一些辣椒或辣椒油提升风味。
这道虾仁炒青豆色香味俱佳,虾仁鲜嫩,青豆爽口,是一道适合家常食用的美味佳肴。希望您喜欢!