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水果搭配榨汁食谱大全及功效


1. 草莓+香蕉:草莓的酸甜与香蕉的甜美相结合,口感顺滑。

2. 橙子+胡萝卜:橙子的多汁与胡萝卜的微微甜味相互补充,富含维生素 C 和类胡萝卜素。

3. 苹果+柠檬:苹果的清甜与柠檬的酸味形成对比,给你带来清新的口感。

4. 西瓜+薄荷:西瓜的多汁和薄荷的清凉感相得益彰,是夏日消暑的好选择。

5. 菠萝+芒果:菠萝的酸甜和芒果的香甜融合在一起,热带风情满满。

6. 蓝莓+酸奶:蓝莓的花青素和酸奶的酸味搭配,既健康又美味。

7. 奇异果+梨:奇异果的酸甜和梨的清甜相互辉映,口感丰富。

8. 香蕉+菠菜:如果你想尝试一些更健康的选择,香蕉和菠菜的搭配可以增加营养。


你可以根据自己的口味和喜好进行尝试,还可以加入一些蔬菜来增加营养。记得选择新鲜的水果,并根据榨汁机的使用说明进行操作哦?? 你有没有特别喜欢的水果组合呢?

、猕猴桃黄瓜汁


材料:黄瓜1根 猕猴桃1个 蜂蜜1勺


2、雪梨黄瓜汁


材料:黄瓜1根 雪梨1个


3、胡萝卜橙子汁


材料:橙子1个 胡萝卜半根


4、西柚橙子汁


材料:西柚1个 橙子1个


5、番茄橙子汁


材料:小番茄6个 橙子1个


6、橙子香梨汁


材料:香梨1个 橙子1个


7、橙子苹果汁


材料:苹果1个 橙子2个


8、苹果胡萝卜汁


材料:胡萝卜1根 苹果1个


9、苹果番茄汁


材料:苹果1个 小番茄6个


10、番茄西瓜汁


材料:西瓜一大块 小番茄6个


11、西瓜香瓜汁


材料:西瓜1块 香瓜1个


12、苹果雪梨汁


材料:雪梨1个 苹果1个


13、蜜桃雪梨汁


材料:雪梨1个 水蜜桃1个


14、葡萄番茄汁

火龙果和雪梨。火龙果一个,雪梨两个。火龙果和雪梨去皮,切块,一起放入榨汁机中,榨出汁,倒出就可以饮用。这两种水果一起榨汁,可以起到一个很好的清热去火功效

(一)食材 主料:火龙果一个,辅料:红豆饭适量熟鸡蛋一个蚝油适量

(二)步骤

1.将火龙果切成两半;

2.将里面的果肉掏空,把壳洗净;

3.把蒸好的红豆饭填到果壳中;

4.别忘了放半个鸡蛋黄;

5.在表面淋些蚝油;

6.放入锅中蒸两分钟即可;

7.完成!

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