是不是吃太多了，可能是撑到了。或是有坏了的食物
营养元素 每100克
热量 387.50 大卡
蛋白质 32.50 克
脂肪 16.25 克
碳水化合物 27.50 克
膳食纤维 克
不能喝了，因为隔夜的就是放冰箱也不新鲜了，还会变味的，没有新的好喝，剩下的就不要喝了，喝了也没有营养了，就不要再喝了。做新鲜的喝就可以，所以放冰箱隔夜的菠菜不要喝了。
1.菠菜摘洗干净切小段，胡萝卜切小丁，金针菇对半切断，鸡蛋打散成蛋液
2.起锅少油，加入胡萝卜炒熟，倒入适量清水，放入金针菇煮开
3.倒蛋液凝固后，放入菠菜煮2分钟，再加点盐调味出锅即可
做法
1.菠菜氽烫过后，挤干水分，切成1-2厘米长。
2.将高汤倒入锅中，用开水来煮，以盐和酱油调味，沸腾后，以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内。
3.再次煮滚后，以绕圈方式倒入蛋汁，加入菠菜。
1.准备好新鲜的菠菜和鸡蛋，先用开水烫一下菠菜，
2.捞出菠菜来，切成小段
3.起锅烧油，放点大葱爆香
4.沿锅边加入适量的水
5.倒入切好的菠
6.把鸡蛋打成鸡蛋液
7.蛋液倒入菠菜汤中
8.放适量的盐，起锅，即可食用
准备菠菜、鸡蛋、盐、五香粉和清水，菠菜洗净切小块，锅里油热加入菠菜炒至变色；加入清水、五香粉煮3分钟，再加入鸡蛋液和盐，煮至鸡蛋熟透就可以了。