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丝瓜汤怎么做最下奶(怎么做丝瓜汤好喝又有营养)

食材用料;丝瓜适量;鸡蛋一个; 小香葱一根; 盐适量;姜适量;油适量; 鸡粉适量;胡椒粉适量;香油适量;丝瓜蛋花汤的做法;

1.丝瓜去皮斜切成片(根据自己喜好切形状即可);

2.鸡蛋去壳磕入碗内打匀;

3.炒锅放油烧五成热放入姜丝煸炒;

4.放入丝瓜,大火翻炒发软,;

5.加入适量开水;

6.把蛋液淋入锅内。;

7.放入适量盐,胡椒粉,鸡粉,香油调味即可;

8.撒上香葱末即可;

9.再来张成品图;小贴士;丝瓜不需要炒熟,一定要加开水。淋入蛋液时不要一下子倒入,要边淋边用筷子划圈搅,才会形成蛋花。

食材


鲫鱼,丝瓜,姜,葱,盐


制作步骤


鲫鱼去除内脏和腮,洗净,将丝瓜去皮洗净,切片,姜切片,葱切段。


在鱼背划两刀


平底锅烧热,放适量油,放入鱼煎一会。


翻面煎另一面


两面煎黄即可


炒锅放入姜蒜煸香。下鲫鱼,注入开水顺便加点料酒去腥。


大火煮开,看到奶白色的了,然后加盖小火煮20分钟。再加入丝瓜煮3分钟。


加入适量盐调味即可出锅。

【原料】

活鲫鱼500克、丝瓜200克、黄酒、清水、姜、葱适量。

【做法】

1

活鲫鱼500克,洗净、背上剖十字花刀。

2

将两面活鲫鱼略煎后,烹黄酒,加清水、姜、葱 等,小火焖炖20分钟。

3

丝瓜200克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。

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