营养价值：黄花鱼含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，适量食用对人体是有益的。
黄花鱼是硬骨鱼纲鲈形目石首鱼科黄花属的一属黄鱼的统称，分为大黄鱼和小黄鱼。
黄花鱼，石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称。生于东海中，鱼头中有两颗坚硬的石头，叫鱼脑石。具有健脾开胃、补血益气等功效。
大黄鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素B2、尼克酸、维生素E，黄鱼富含微量元素硒及多种矿物质元素。
第一，肝脏含维生素A，为制鱼肝油的好原料。 第二，黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。第三， 黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基。
营养价值很高，黄花鱼里面还有非常丰富的维生素，微量元素以及蛋白质，而且还含有非常丰富的碳水化合物，脂肪，尼克酸，维生素b2，维生素b1，钙质铁元素，磷元素，特别是磷元素和碘元素的含量就比较高，能够补益身体
答：丰富。
小黄花鱼别看小，可是营养一点不差，很丰富，富含蛋白质氨基酸矿物质维生素及微量元素，是鱼中精品的存在，煎炸烧均可，美味佳肴。
黄花鱼是一种常见的海水鱼类，营养丰富，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。
黄花鱼的主要营养成分如下：
蛋白质：黄花鱼富含优质蛋白质，具有良好的生物价和营养价值，可供身体吸收利用。
脂肪：黄花鱼中富含不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，对心血管健康有益。
维生素：黄花鱼含有丰富的维生素B族和维生素D等，能够促进身体新陈代谢和骨骼生长发育。
矿物质：黄花鱼富含钙、磷、铜、锌、铁等矿物质，有利于身体骨骼、神经、免疫等多方面的健康。
黄花鱼营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、氨基酸、多种维生素以及多种矿物质元素,如维生素b1、维生素b2、维生素e、烟酸、钙、磷、铁、钾、镁等矿物质元素.价值是可以为人体提供多种营养元素和能量