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体寒的人上火了，可以喝点玫瑰花茶，黄连茶，山楂红茶，姜枣茶，红枣桂圆茶，芍药茶，黄芪桂圆茶。心火旺盛的话，用莲子泡茶喝也行。另外，苦丁茶、金银花解毒饮、菊花薄荷茶、决明子茶、绿茶、苦瓜茶、金银花茶也适合体寒的人上火了的时候喝。