柠檬水富含丰富的维生素，维生素C的含量更是相当的高。连续一个月天天饮用柠檬水，会在一定程度上提升免疫力，让皮肤富含弹性。容光焕发。
喝一点柠檬水，一个月后，你看到自己的身体发生很大的变化，比较瘦了可以起到减肥的作用，但是一定要坚持喝和锻炼相结合
柠檬蜂蜜水放了一年最好不要喝，虽然蜂蜜含有酸性物质和高浓度糖类物质，能够抑制多种细菌的生长繁殖，有较强的杀菌作用，柠檬含有丰富的有机酸和叶酸，也有一定的杀菌作用，二者单独放置都可以保存一段时间不变质。
但是当蜂蜜和柠檬加入大量水分，冲泡成柠檬蜂蜜水后，蜂蜜的浓度大大降低，柠檬的酸性也减弱，二者的杀菌能力都大打折扣，而这时蜂蜜中含有的糖类物质就不再起到杀菌效果，反而为细菌提供了生存的能量物质。尤其是夏天，气温比较高的时候，蜂蜜柠檬水放置几天很有可能发酵变质，其中含有大量的微生物，饮用之后可能产生呕吐、腹泻等情况，在一定程度上影响身体健康，所以放了一年的柠檬蜂蜜水大家就不要继续喝了。
喝柠檬水可以美白，但是需要长期坚持。柠檬中含有维生素c，最好晚上服用，白天服用之后要涂抹防晒霜，因为维生素c是感光物质。而且喝柠檬水可以促进人体新陈代谢，促进体内垃圾毒素更快的排放。保证充足的睡眠，多喝一些白开水，适当的进行体育锻炼，对美白也有一定的功效。