8~10分钟
-清蒸鲈鱼-
【材料】
主料:鲈鱼
配料:香葱、姜、料酒
调味料:食用油、蒸鱼豉(chǐ) 油
【制作步骤】
▼1.处理食材:将鲈鱼去除鱼鳞、鱼腮、内脏,收拾干净后,在鱼背部贴近鱼鳍的地方直划一刀,这样既美观又易蒸熟;老姜切片;将香葱的葱白及葱绿分开,分别切成细丝,放凉水里,一会便呈自然蜷缩状态。
▼2.腌鱼去腥:用料酒均匀淋于鱼身上,然后往鱼肚子里塞几块姜片,腌10分钟左右,有助于去除腥味。
▼3.蒸制鲈鱼:碟子底部放2根木筷子,将鱼置于筷子上,待蒸锅上汽后,放下去蒸8~10分钟,至鱼眼睛凸出即可。
▼4.调味处理:鱼蒸好后,将姜片及汤汁倒掉,取出木筷子,撒上葱丝,烧热滚油淋于面,再于碟子周边浇上蒸鱼豉油,吃时夹起鱼肉蘸一下豉油汁再食用,鲜味无比!
十分钟左右
鲈鱼蒸的时间不需要很长,一般十分钟左右就可以了。将鲈鱼开火清蒸十分钟左右,其实鲈鱼就已经蒸熟,这时候可以把火关掉,然后再用余温蒸一分钟左右,蒸出来的鱼肉质鲜嫩爽滑,吃上去十分鲜美。在蒸鱼放豉油的时候,千万别放太多豉油,只需要滴几滴改变一下鱼汁的颜色以及调味即可。
鲈鱼一般蒸8分钟左右即熟,需水开下锅。具体需根据鲈鱼大小区分:
1、一般1-2斤的鲈鱼,水开下锅蒸8分钟即熟。因为鲈鱼肉质紧凑且比较肥厚,所以比一般鱼受热会略慢一些,需要蒸8分钟才能熟,而蒸鱼本身蛋白质高,为了避免水分流失所以需要热水下锅蒸为佳;
2、一般2-3斤的鲈鱼,水开下锅蒸10分钟即熟。因为越重的鲈鱼肉质越厚实,受热速度上会越来越慢,所以2斤多的鲈鱼建议至少水开下锅蒸10分钟才可食用;
3、一般3斤以上的鲈鱼,不推荐蒸制,如果硬要蒸,水开下锅蒸12分钟左右为佳。因为3斤多的鲈鱼背部肉质很肥厚,同时也因为没有骨头导热所以受热会相对更慢,建议用刀切开背部后增加受热面积再蒸为佳。
十分钟。制作清蒸鲈鱼时,蒸十分钟,关火焖三分钟再吃,口感会更好。鲈鱼的个头比较大,需要酌情增加蒸制的时间。鲈鱼在蒸之前需要清洗干净,用生姜、蒜瓣腌制一会,这样可以去除腥味。蒸鲈鱼的时间不宜过久,以免鲈鱼的肉质变老,吃起来影响口感。
10到12分钟。清蒸鲈鱼需要将鲈鱼清理干净,去除鱼的鲈鱼的内脏,在鱼的肚子里塞入葱,生姜都等,用盐,料酒都等腌制,腌制之后再将鱼放进锅中蒸。
若是无法判断鲈鱼是否蒸熟,可以将筷子插入鱼的肚子中,若筷子插进去再拔出来且不带出鱼肉证明鲈鱼蒸熟了。
15分钟。
建议不宜超过15分钟,如想吃鲜鱼的天然滋味,又能最好的保留营养的话,建议烹饪时间把控好,这样鱼肉质就能保持鲜嫩。