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清炖鸡块怎么炖好喝又营养(清炖鸡块怎么做好吃)

主料


鸡半只


海鲜菇一袋


蟹味菇一盒


辅料


葱三小根 蒜适量 姜一小块 盐适量 料酒适量 花椒粒适量


步骤1


半只鸡切块,洗去血水,锅中加水,放料酒,葱,姜大火烧开水汆烫


步骤2


葱切段儿,姜,蒜切片儿,适量花椒


步骤3


鸡肉冷水入锅,加小部分葱和姜片,加料酒大火煮开,撇去浮沫,捞出备用


步骤4


菌类洗净控干备用


步骤5


汆烫好的鸡肉,放入干净锅中,加剩余葱姜及花椒,加水大火炖煮,喜欢喝汤多加一点水,


步骤6


水开十分钟后放入菇类,加盐,继续炖煮


步骤7


中小火慢炖一个小时,视鸡肉的鲜嫩程度,煮到鸡肉软烂适口即可,嫩鸡肉的时间减量,我这是家养的鸡,所以炖了一个小时。期间可以适当再加盐进行调味


烹饪技巧


老人小孩适合软烂一点的,这样清炖鸡既不油腻又有营养,吃肉喝汤两全其美

食材:土鸡一只,土豆7个,蒜3头,姜适量,八角1个,葱一根。


做法:1.准备好所有食材,先将土鸡斩成小块,土豆切滚刀块,蒜姜切片。


2.起锅,倒入适量的油,当油温升至5成热时,放入蒜片和姜片,1汤匙郫县豆瓣酱,花椒10粒炒出香味。


3.把鸡块放入,同时放入1个八角,一起翻炒,炒的过程中,可以放1茶匙糖,1汤匙老抽上色。


4.鸡块炒干后,放温水没过鸡块,大火炖开关小火,炖1个小时后,试试鸡块是否已经烂了,如果炖烂了就可以放入所有土豆块。


5.锅盖打开,大火收汤,土豆在收汤的过程中就可煮好,等汤还剩1/2就好,关火后放入葱段,盛出开吃。

用料:鸡1只 姜3-4片 小葱5-6根


料酒1勺 大料(八角)1个 红枣5-6颗


枸杞20-30粒 盐2-3克 白胡椒粉少许


做法:


1. 三黄鸡一只,清洗干净。


2. 将三黄鸡切成大块,过水2~3次,清洗干净血水。小葱洗净后打成结,姜切成片。


3. 冷水放入鸡块、葱结、姜片、大料、料酒和少许白胡椒粉,开大火将汤煮沸。然后打去浮沫,小火盖上锅盖炖煮约一小时。


4. 至鸡肉炖熟后,加入洗好的大枣,加入适量盐,炖煮约半小时,然后再放入枸杞,再炖10分钟左右。


5. 鸡汤香气浓郁,营养丰富。


6. 颜色淡淡的金黄,却并不油腻。


7. 最适合天气冷的时候,来上一碗佐餐

1、将鸡处理干净,斩成小块洗净放入沸水锅焯烫洗净待用;

2、葱切段,姜切片快,香菜切段和末待用;

3、锅烧热少许清水,放入八角,葱段,姜片和鸡块煮开;

4、撇去浮沫,加入盐,鸡精和酒,小火炖半小时,撒入香菜即可。

我们先把鸡肉切成块,然后先炒一下,直接冷水下锅炖。放点盐巴味精,鸡精生抽。然后炖上三个多小时,差不多

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