食材:
巴沙鱼、鸡蛋清1个、葱、姜、胡椒粉、盐、木薯淀粉、冰水适量
制作步骤:
第一步:巴沙鱼解冻,清洗干净后把里面的水分挤干,并切成小块放进绞肉机里
第二步:葱姜切成细末,也一起放入鱼肉里,再加入少许胡椒粉和一勺半盐、一个蛋清,一起搅成泥
第三步:往绞肉机里面加入15克冰水,然后搅拌(每次加15克水,再搅拌,重复3次);再加入30克木薯淀粉,继续搅匀至细腻的状态,最后把鱼肉倒入大碗中备用
第四步:戴上一次性手套,顺着绞肉机搅的方向继续搅打上筋。找个小碗加水,先挤一个丸子放入水中,如果丸子漂浮着就说明搅打好了
第五步:往锅中加入适量清水,煮至冒小泡泡然后开最小火,虎口处挤出丸子,放入锅中,做好后再开火煮3分钟左右即可
剁椒巴沙鱼
食材主料:巴沙鱼、剁椒、生姜、大蒜、鲜酱油、料酒、盐和糖。
方法步骤:
1、先将巴沙鱼肉切成斜块,放入鲜酱油、料酒、盐和糖腌制30分钟。
2、接着将剁椒、生姜、大蒜煸炒,最后放入巴沙鱼肉煸炒即可。
主料:鸡蛋3只,巴沙鱼柳130克
辅料:香葱适量
调料:料酒适量,盐适量
做法:
1.准备食材:鸡蛋、巴沙鱼柳(已清洗)、香葱。
2.将巴沙鱼柳放在案板上切开。
3.放入碗中,加适量的料酒,适量的盐调味拌匀,腌制10分钟。
4.接着,打入鸡蛋,搁入香葱,加适量的盐。
5.调味拌匀。
6.然后,起锅倒油烧热,下入拌好的鸡蛋液翻炒翻炒至熟即可。
金针菇适量、泡菜适量、巴沙鱼柳适量、小米椒2个、香葱段适量、盐适量、鸡精适量、辣椒粉一小勺、生抽一点点。
做法步骤:
1. 巴沙鱼解冻。
2. 切小块,好入味儿。
3. 巴沙鱼冲洗过,攥去水分。
4. 适量料酒,盐,淀粉。
5. 抓匀稍腌。
6. 韩式泡菜适量。
7. 锅内适量水烧开,巴沙鱼柳放入。
8. 小火焯片刻,鱼肉变白捞出。
9. 姜蒜,小米椒,香葱段。
10. 金针菇备用。
11. 锅内适量油烧热,姜蒜炒香。(干红辣椒可以不放)
12. 适量开水煮开。
13. 泡菜倒入,一勺辣椒粉。
14. 煮开。
15. 金针菇放入煮两滚儿,适量盐,生抽,鸡精调味。
16. 巴沙鱼放入煮片刻。
17. 撒上香葱段,小米椒,搅匀关火完成。