要炒出美味又简单的黄花菜,可以尝试以下做法:
材料:
黄花菜:适量
蒜蓉:适量
辣椒:适量(可根据个人口味调整)
酱油:适量
盐:适量
食用油:适量
步骤:
准备黄花菜:将黄花菜用清水洗净,去除杂质和泥土,切成适当的长度。
热锅加油:在炒锅中加入适量的食用油,加热至中高温。
炒香蒜蓉和辣椒:将蒜蓉和辣椒放入锅中,快速翻炒,释放出香味。
加入黄花菜:将切好的黄花菜放入锅中,继续翻炒,让黄花菜均匀沾上蒜蓉和辣椒的味道。
调味:加入适量的酱油和盐,根据个人口味进行调整,翻炒均匀,确保调味料均匀覆盖在黄花菜上。
翻炒至熟透:持续翻炒黄花菜,直到它变得软烂,但仍然保持一定的口感。炒制的时间一般为3-5分钟。
出锅:将炒好的黄花菜装盘,即可食用。
原料:黄花菜、小米椒、大蒜、油、盐、生抽。
做法步骤:
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第1步、黄花菜洗干净。
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第2步、锅中烧水,水开放入黄花菜焯水2分钟左右捞出。
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第3步、黄花菜捞出过凉水备用。
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第4步、小米椒切圈,大蒜切片。
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第5步、起锅烧油,放入小米辣大蒜爆香。
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第6步、放入黄花菜翻炒。
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第7步、炒至断生。
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第8步、加入适量盐。
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第9步、生抽调味。
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第10步、翻炒均匀即可。
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第11步、成品出锅。
1. 黄花菜200g、青椒1个、牛肉肠适量、葱姜。把青椒和牛肉肠切条。锅中加水,烧开后放入黄花菜焯至熟透,捞出放入冷水浸泡30分钟以上。
2. 起锅热油,爆香葱姜。放入牛肉肠、青椒,翻炒均匀。放入黄花菜翻炒。
3. 加盐、味精调味,翻炒均匀即可。出锅装盘。
黄花菜辣椒炒肉丝
简单又好吃的做法
食材:干黄花菜、猪肉、辣椒、葱、蒜、生抽
(1)干黄花用温水泡软,大概浸泡30分钟左右,泡好的黄花沥干水份,猪肉切成肉丝,辣椒切成长条状,葱切成小段,蒜切片备用。
(2)热锅入油,撒少许盐,把猪肉煸炒出香味,肉丝微微卷曲变色,倒入少许生抽,翻炒至上色均匀。
(3)蒜片、辣椒、盐、黄花菜一起倒入煸好的猪肉中翻炒均匀。
(4)不用炒太久,2-3分钟即可出锅放葱段,一道味道鲜美、营养丰富的黄花菜炒肉就做好了。吃着很不错哟!
步骤1/3
锅里烧开水,新鲜的黄花菜放在里面焯水。5分钟。
步骤2/3
把焯好的黄花菜放在水里泡两个小时。我中途又换了一遍水。新鲜的黄花菜用水焯和浸泡里面的毒素就会泡出来了。
最后一步
把黄花菜捞出来控干水分。锅里放油,把肉煸香,然后放葱花,姜,大蒜,黄花菜,调料,翻炒几分钟。鲜嫩的黄花菜来喽
1.猪肉剁成肉末,加料酒生抽淀粉和1个鸡蛋搅拌均匀备用。
2.锅中烧水,水开后下入猪肉末,等水再次开了撇去浮沫。
3.待肉末锅中烧1分钟左右,下入黄花菜,轻轻翻炒一下。
4.黄花菜锅中烧1分钟左右,倒入鸡蛋液,等10秒后轻轻搅动一下,防止鸡蛋粘锅,然后加盐、油。
5.加鸡蛋液煮1分钟后,我们撒入葱花就可以盛出食用了。