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黑米饭的做法和功效(黑米饭的做法和功效窍门)

1、黑香米的做法有黑米椰浆水果饭,它的味道包括了椰子的奶香味和黑香米的米香味以及水果的味道,这种做法可以使食材的味道齐全;


2、原料,黑香米200克,木瓜半个,调料,椰浆4勺,炼乳1勺,白砂糖一勺;


3、做法, 黑香米淘洗两遍后,用清水浸泡四小时以上,浸泡后放入电饭锅中焖熟,在焖好的热黑香米里放入糖拌匀,再加适量黄油,接着将片状木瓜放在黑香米饭旁边,最后将调好的椰浆淋在黑香米饭即可了。

黑香米、糯米洗干净,用水泡一晚上。

倒掉泡米的水(如果感觉水没有变质,不到也行,保留营养)。

将泡好的米,加330克的水(不倒掉也留330克),放入电饭煲,用粘糯煮(大概52分钟)

煮好了,盛在大碗里,放20克的红糖,搅拌均匀。

步骤 2

再放电压力锅隔水蒸,用豆类蹄筋的健,大概40多分钟。

1.

准备50克黑米,50克大米

2.

200克黑白二米淘洗干净,放入电压力锅中,50克黑米不用提前浸泡,加入230ml水开始煮饭

3.

用压力锅的米饭功能,选择米饭功能后默认的压力在3档,自己调整压力至4档,等待结束

4.

等到压力锅烹饪结束,压力阀回位以后,不要开盖,放在锅里焖一个小时左右

5.

用一个小碗扣出米饭,蓝莓奶酪在盘子上装饰一下即可

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