①:海鲈鱼1条,约600 ~700 g 姜葱蒜少许,生粉少许。
②:豆瓣酱半匙、蚝油少许、料酒少许、盐少许、味精少许、糖少许、老抽少许、番茄沙司少许、白胡椒粉少许、香醋少许、香油少许、。
③:将海鲈鱼宰杀并清洗干净,打上斜一字花刀。洒上少许盐、料酒,再抹上生粉。
④:热锅冷油滑锅,然后锅内下油。待油温六层热时,下入海鲈鱼炸1分钟,捞起沥干油。
⑤:另起炒锅下姜蒜爆香,再依次下入②里面的各种调料。然后加清水500 g烧开,再下入海鲈鱼。盖上锅盖,小火焖烧6分钟左右。中途开盖把鱼翻面一次,待汤汁变少变稠鱼烧熟时。鱼装盘,剩下的汁勾欠淋在鱼身上,洒葱上花。菜品已完成,即可享用!
所需食材
主料:海鲈鱼一条
?调料:白糖、黄酒、酱油适量,葱切丝、蒜切末、姜切丁、植物油二两,少量盐
?做法:
1、鲈鱼挖腮、去鳞、掏脏、剪鳍,清洗几遍,控干水分。接着在鱼身两头斜割几道口儿,意图在于入味。
2、锅中置油,烧热后下入葱丝、蒜末,煸出香味,将鱼下锅两边均匀煎,煎到金黄色,即关火。我家锅小,为了将这条鱼煎整,可真费力了!
3、鱼煎好后,锅中倒进黄酒、酱油、白糖、少量盐,冲入适量水,烧开后盖住锅盖,文火慢炖十几分钟。
4、十几分钟后,旺火收汤,关火起锅,撒少量葱丝,这道菜就成了。
方法/步骤
1/
锅中煎鲈鱼
热锅倒油,油热后把鲈鱼放入油锅,煎至两面金黄,煎好捞出备用。
2/4
加入调料
锅中加入豆瓣酱和葱姜蒜炒,爆香后放入适量的水烧开,放鲈鱼回锅煮,把鲈鱼煮熟。
3/4
淀粉勾芡
煮好的鲈鱼捞出装入盘中,撒上适量的葱花,然后将调好的淀粉倒入锅中勾出芡汁。
4/4
淋入料汁
最后把芡汁淋入到鲈鱼上面,放几根红椒丝点缀一下,这样红烧鲈鱼就做好了。
第1步、海鲈鱼处理干净,两边身体上切一字花刀。用厨房纸巾擦干里外的水分。
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第2步、干葱头, 大蒜,生姜切好。
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第3步、不粘锅预热,倒入油,放入海鲈鱼煎至两面金黄。
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第4步、加入葱头,大蒜粒和生姜炒出香味。
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第5步、加入料酒,开水和酱油。盖上盖子,中火炖15分钟左右,中间记得翻面一次。
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第6步、鱼炖熟后,转大火收汁。
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第7步、出锅后,撒适量葱花即可