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最简单的水果沙拉做法(最简单的水果沙拉做法教程)

需要材料:

苹果1个、弥猴桃1个、圣女果5个、沙拉酱2大勺。

具体做法如下:

1、准备所需材料。


2、将苹果洗净去皮,切成小丁用淡盐水泡5分钟,弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。


3、将泡好的苹果捞起沥干水份。


4、将所有水果倒入大碗内拌匀。


5、取一个盘子,将水果装盘。


6、沙拉酱装入裱花袋里。


7、最后把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。

简单水果沙拉的做法如下: 【材料】 青提若干,樱桃番茄若干,酸奶。 【做法】

1、将青提从挂枝上取下来,洗净备用。

2、将樱桃番茄的叶子部分轻轻把除,洗净樱桃番茄备用。

3、用水果小刀将洗净的青提和番茄一切两半。

4、将切好的青提和番茄放进碗里,稍微拌匀。

5、在碗里浇上一小盒量的酸奶,与水果混合搅拌均匀即可。

水果沙拉就是将不同的水果,切成丁状或者方块,浇入配酱。不仅富含营养,而且吃完有饱腹感,也被人称为减肥圣品。

做法也很简单:准备好圣女果,奇异果,芒果,草莓,蓝莓,火龙果,沙拉酱适量;然后把水果削皮,切成粒状;接着和沙拉酱拌匀即可。

首先把火龙果去皮切小块,放入盘中;再把奇异果去皮切小块,放入盘中;

接着把草莓切成四等份,放入盘中;

然后把圣女果对半切开,放入盘中;再把芒果去皮切小块,放入盘中;撒上蓝莓,淋上沙拉酱即可。

1将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽, 切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀。 生菜叶洗净,消毒待用。

2在小盘里用生菜叶垫底,上面放拌好的水果片。 再将鲜奶油,柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀,浇在水果片上即成。

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