食材用料：银耳10g，红枣，枸杞适，水1000ml，新鲜莲子30颗，冰红糖适量
做法：
主要是通过温水浸泡，洗去泥沙，摘除的木质部分，然后放入砂锅内，兑入清水，先用武火煮开，用文火熬煮20分钟。然后加入配料，如枸杞、红枣、燕窝等再继续炖煮10到15分钟后即可食用。
1· 银耳放上淀粉，在水里泡一个多小时。
反复清洗，洗的水都是干净的就行了。
2· 然后撕成小朵。兑上1:4的水。大火熬至20-30分钟。
3·
1、准备好所需要的食材。把银耳撕成小朵，红枣洗净备用。
2、在电饭锅中放入银耳，加入适量清水。大火煮十分钟。
3、煮开后转成小火继续煮30分钟。记得拿勺子搅拌一下。
4、煮30分钟后，加入洗干净的红枣。再煮五分钟。
5、最后加入冰糖，盖上锅盖焖制十分钟。
6、做好啦！倒入碗中就可以享用啦！
用料
材料用量
银耳10-12克
红枣5颗（40克左右）
糖适量
1.银耳温水泡发。再去蒂撕成小块，再用刀切小一些；红枣去核切小块
2.丢入豆浆机，加水至高位线
3.按下“五谷”键，让它自己去运作，一会儿就可以了