嗓子有痰属于是咽喉炎的表现，可以口服清咽利喉的药物进行调理，如鲜竹沥口服液，也可以使用罗汉果泡水喝，有利于改善症状，不要吃辛辣和过于生冷、刺激性的食物，饮食的口味要清淡，要以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物。
喉咙里如果痰量过多的情况下，建议要及时去医院就诊，明确引起上述症状的原因对症治疗，一般情况下如果是咽喉部的炎症所引起的，需要及时应用敏感的抗生素和一些清热解毒的药物进行治疗，如果是气管、支气管炎所引起的，则需要应用止咳化痰的药物进行治疗，必要时可以进行雾化。
患者咽喉有痰的情况，一般多考虑和炎症有关系，如果伴随有明显的咽喉红肿咳嗽的情况，多属于上呼吸道感染的表现。建议可以适当的使用一些消炎药，配合一些止咳化痰等对症的药物进行治疗。期间注意多喝水，清淡饮食，忌烟忌酒，可以适当的喝一些冰糖雪梨水，具有止咳化痰的作用。